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Solgar, Gentle Iron, 25mg, 90 Veg. Kapseln
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Solgar, Yeast-Free Selenium, 100mcg, 100 Veg. Tabletten
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Solgar, Chromium Picolinate, 500mcg, 60 Kapseln
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Life Extension, Sea-Iodine, 1000mg, 60 Kapseln
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Solgar, Chelated Zinc, 22mg, 100 Veg, Tabletten
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Nature's Answer, Liquid Magnesium Glycinate, 480ml
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Thorne Research, Zinc Picolinate, 15mg, 60 Kapseln
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Solgar Gentle Iron - hochdosierte Eisen Kapseln Wenn Sie Solgar Gentle Iron kaufen, erhalten Sie 90 vegane, hochdosierte Eisen Kapseln . Eine Kapsel Gentle Iron hat eine Dosierung von 25 mg Eisen als Eisenbisglycinat-Chelat . Gentle Iron...
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Solgar, Yeast-Free Selenium, 100mcg, 100 Veg. Tabletten
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kürzere Mindesthaltbarkeit 04/2024 shorter expiry date 04/2024 Selen ist ein essentielles Spurenelement. Es ist ein Bestandteil des antioxidativen Enzyms Glutathionperoxidase. Als Antioxidans hilft Selen, freie Radikale im Körper zu...
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Solgar, Chromium Picolinate, 500mcg, 60 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 2 Veg. Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung : Chrom (als Chrompicolinat) 1000 mcg (2500 %*) Zutaten: Mikrokristalline Cellulose, pflanzliche Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat Frei von Gluten, Weizen, Hefe,...
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Optimox Corporation, Iodoral, 12,5mg, 180 Tabletten
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Hoch wirksames Jod-Kaliumiodid-Präparat von Optimox Wenn Sie Optimox Iodoral kaufen, erhalten Sie 90 Tabletten elementares Jod . Eine Tablette enthält eine Dosierung von einer Gesamtmenge von 12,5 mg völlig elementarem Jod mit 5 mg Jod...
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Life Extension, Sea-Iodine, 1000mg, 60 Kapseln
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Sea-Iodine - Meeres Jod Kapseln von Life Extension Eine Dose Sea-Iodine von Life Extension enthält 60 vegane Kapseln . Eine Kapsel Sea-Iodine enthält eine Dosierung von 1000 mg Meeres-Jod aus einem Meeres-Jod-Komplex Mix. Dieser besteht...
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Solgar, Chelated Zinc, 22mg, 100 Veg, Tabletten
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Zink Chelat in Verbindung mit Aminosäure Glycin von Solgar Wenn Sie Chelated Zinc von Solgar kaufen, erhalten Sie 100 vegane Tabletten mit Zinkchelat . Eine vegane Tablette enthält eine hohe Dosierung von 22mg Zink in Form von...
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Nature's Answer, Liquid Magnesium Glycinate, 480ml
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ZUTATEN Dosierung: 2 Esslöffel (30 ml) Inhaltsstoffe pro Dosierung: Energie 30kcal / 125,52kJ / 1,5% Fett 0g / 0% davon gesättigte Fettsäuren 0g / 0% Kohlenhydrate 7g / 2,7% davon Zucker 6g /6,7% Protein 0g / 0% Salz 0g / 0% Magnesium...
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Thorne Research, Zinc Picolinate, 15mg, 60 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Zink 15mg / 150%* Zutaten: Zinkpicolinat, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); L-Leucin, Trennmittel: Siliciumdioxid * =...
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Solgar, Prostate Support, 60 Veg. Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 2 Veg. Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung : Zink (als Zinkglycinat†) 10 mg (100%*) Selen (als L-Selenomethionin) 25 mcg (45%*) Modifiziertes Citruspektin (mit niedrigem Molekulargewicht) 200 mg ** Standardisierter...
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Optimox Corporation, Iodoral (Jod und Kaliumiodid), 50mg, 90 Tabletten
Optimox Corporation, Iodoral (Jod und...
Hoch wirksames Jod/Kaliumiodid-Präparat Iodoral ist eine Tablettenform der Lugolschen Lösung. Eine 50mg Tablette Iodoral® liefert eine Menge völlig elementarem Jod, die mit der durchschnittlichen täglichen Aufnahme dieses wesentlichen...
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Life Extension, Magnesium, 500mg, 100 Veg. Kapseln
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Wissenschaftlich bewiesene Eigenschaften des Nahrungsergänzungsmittels: -trägt zu einer Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung bei -trägt zur Elektrolytbilanz bei -trägt zum normalen Energiestoffwechsel bei -trägt zur normalen...
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Now Foods, Selenium, 200mcg, 90 vegane Kapseln
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Selen Kapseln von NOW Wenn Sie Now Foods Selenium kaufen, erhalten Sie 90 vegane Kapseln Selen . Eine Kapsel hat eine Dosierung von 200 mcg Selen . Now Foods garantiert durch die Herstellung aus hochqualitativen Inhaltsstoffen und...
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Gourmet Quellsalz aus Portugal, 1kg
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Gourmet Quellsalz aus Portugal - reinstes Salz mit langer Geschichte Das beliebte Quellsalz aus Portugal wird in einer traditionsreichen Region gewonnen. Das kristalline Salz der Marinhas do Sal wurde wahrscheinlich schon ungefähr 18000...
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ab 12,90 € *

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Now Foods, Magnesium Glycinate, 180 Tabletten
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ZUTATEN Dosierung : 2 Tabletten Inhaltsstoffe pro Dosierung : Magnesiumbisglycinat 2000mg davon Magnesium 200mg / 53% Zutaten: Magnesiumbisglycinat (TRAACS™), Füllstoff: Hydroxypropylcellulose; Trennmittel: Stearinsäure (pflanzliche...
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Thorne Research, Magnesium CitraMate 135mg, 90 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung: 2 Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Magnesium 270mg / 72%* Zutaten: Magnesiumcitrat, Magnesiummalat (Albion®), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); Öl mit mittelkettigen Triglyceriden * =...
Inhalt 0.08 Kilogramm (273,75 € * / 1 Kilogramm)
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Life Extension, Potassium Iodide, 130mg, 14 Tabletten
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ZUTATEN Dosierung: 1 Tablette Inhaltsstoffe pro Dosierung: Kaliumjodid 130mg davon Jod 99000mcg / 66000%* Calcium 20mg / 3%* Phosphor 20mg / 3%* Zutaten: Kaliumjodid, Trennmittel: Calciumsalze der Orthophosphorsäure; Füllstoff:...
Inhalt 0.02 Kilogramm (395,00 € * / 1 Kilogramm)
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Now Foods, Calciumcitrat, 100% reines Pulver, 227g
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Calciumcitrat Pulver von Now Foods Wenn Sie Now Foods Calcium Citrate Pure Powder kaufen, erhalten Sie 227 g reines Calciumcitrat-Pulver . Pro Dosierung erhalten Sie 600 mg Calcium . Now Foods garantiert durch die Herstellung aus...
Inhalt 0.227 Kilogramm (74,45 € * / 1 Kilogramm)
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Now Foods, Magnesium Citrate, 400mg, 240 Veg. Kapseln
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NOW Magnesium Citrat Kapseln Wenn Sie Now Foods Magnesium Citrate kaufen, erhalten Sie 240 vegane Kapseln Magnesium aus Magnesiumcitrat . Pro Dosierung erhalten Sie 400 mg Magnesium aus 2.665 mg Magnesiumcitrat . Now Foods garantiert...
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Gepuffertes Vitamin C Pulver aus Magnesium-Ascorbat Wenn Sie Pure, Buffered Magnesium Ascorbate von Now Foods kaufen, erhalten Sie 227 g Vitamin C Pulver aus Magnesium-Ascorbat . Pro Dosierung erhalten Sie 820 mg gepuffertes Vitamin C...
Inhalt 0.227 Kilogramm (109,69 € * / 1 Kilogramm)
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Doctor's Best, High Absorption Magnesium, 240 veg.Tabletten
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High Absorption Magnesium Chelat Tabletten Wenn Sie Doctor’s Best High Absorption Magnesium kaufen, erhalten Sie 240 vegane Tabletten . Pro Dosierung erhalten Sie 200 mg elementares Magnesium aus 2000 mg Magnesium Lysinat Glycinat Chelat...
Inhalt 0.32 Kilogramm (102,81 € * / 1 Kilogramm)
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Harmonic Innerprizes, Nascent Iodine,30 ml
Harmonic Innerprizes, Nascent Iodine,30 ml
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Swanson, Zinc Picolinate, 22mg, 60 Kapseln
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Zink-Picolinat Kapseln von Swanson Wenn Sie Zinc Picolinate von Swanson kaufen, erhalten Sie 60 Kapseln Zink in bioverfügbarer Picolinat-Form . Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 22 mg Zink (Zinkpicolinat). Zinc Picolinate liefert...
Inhalt 0.1 Kilogramm (79,00 € * / 1 Kilogramm)
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Life Extension, CinSulin, 90 Kapseln
Life Extension, CinSulin, 90 Kapseln
Life Extension CinSulin® Kapseln Ein Dose CinSulin® with InSea2® und Crominex® 3+ von Life Extension enthält 90 vegetarische Kapseln . Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 20 mcg Jod , 133 mcg Chrom , 175 mg CinSulin® Zimt und 100 mg...
Inhalt 0.0422 Kilogramm (827,01 € * / 1 Kilogramm)
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Mineralstoffe & Spurenelemente - unverzichtbar für die Gesundheit

Mineralstoffe sind anorganische Nährstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren, aber über Nahrung und Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen kann. Der Funktion nach sind Mineralstoffe Bau- und Reglerstoffe im Körper, wie etwa Enzyme.

Zu den Mineralstoffen zählen die Mengenelemente und die Spurenelemente. Mengenelemente braucht der Körper für Knochen, Muskeln, Herz und Gehirn. Für den Stoffwechsel, Wasserhaushalt und das hormonelle Gleichgewicht benötigt er Spurenelemente.

Warum Nahrungsergänzungsmittel?

Neben der Ernährung können Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, dem Körper zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen. Nahrungsergänzungsmittel enthalten ernährungsspezifische Stoffe, die in konzentrierter und dosierter Form eine physiologische Wirkung im Körper hervorrufen. Sie sind dazu da, die Ernährung zu ergänzen.

Nahrungsergänzungsmittel mit Mineralstoffen

Pro Kilogramm Körpergewicht speichert der Körper mehr als 50 mg Mengenelemente.[1]
Zu den Mengenelementen zählen:
Calcium, Chlor, Kalium, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Natrium.

Nahrungsergänzungsmittel mit Spurenelementen

Pro Kilogramm Körpergewicht speichert der Körper weniger als 50 mg Spurenelemente,[2] mit Ausnahme von Eisen. Die Konzentration liegt hier bei 60 mg. Zu den Spurenelementen zählen: Boron, Chrom, Cobalt, Eisen, Fluor, Jod, Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen, Vanadium und Zink.

Mineralstoffe und Spurenelemente sind lebenswichtig

Neben Eiweißen, Kohlenhydraten, Fetten und Vitaminen liefern Mineralstoffe einen lebensnotwendigen Beitrag, denn der Organismus benötigt diese, um seine Stoffwechselvorgänge kontrollieren zu können.

Je nach Mineralstoff unterscheiden sich die Aufgaben im menschlichen System. Die Mineralstoffe arbeiten zusammen und ergänzen sich gegenseitig. Daher ist eine ausgewogene und ausreichende Versorgung mit Mengenelementen und Spurenelementen wichtig. Da sie der Körper nicht selbst herstellen kann, ist es umso entscheidender, eine genügende Versorgung sicher zu stellen.

Wie viel Mineralstoffe und Spurenelemente benötigt der Körper?

Die Mengen, die der Körper benötigt, richten sich nach der Konzentration im Organismus.

Die Spurenelemente, auch Mikronährstoffe genannt, reichen in geringer Menge. Eine höhere Dosierung als nötig ist nicht zu empfehlen. Anders sieht es bei Mengenelementen, auch Makronährstoffe genannt, aus. Diese braucht der Körper in höherer Konzentration. Sowohl Mengenelemente als auch Spurenelemente sind für verschiedene Funktionen im Körper zuständig.

Quellen

[1,2]Mineralstoff. Chemie.de. 1997-2021. Abgerufen am 09.08.2021.

Mineralstoffe & Spurenelemente - unverzichtbar für die Gesundheit Mineralstoffe sind anorganische Nährstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren, aber über Nahrung... mehr erfahren »
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Mineralstoffe & Spurenelemente - unverzichtbar für die Gesundheit

Mineralstoffe sind anorganische Nährstoffe, die der Körper nicht selbst produzieren, aber über Nahrung und Nahrungsergänzungsmitteln aufnehmen kann. Der Funktion nach sind Mineralstoffe Bau- und Reglerstoffe im Körper, wie etwa Enzyme.

Zu den Mineralstoffen zählen die Mengenelemente und die Spurenelemente. Mengenelemente braucht der Körper für Knochen, Muskeln, Herz und Gehirn. Für den Stoffwechsel, Wasserhaushalt und das hormonelle Gleichgewicht benötigt er Spurenelemente.

Warum Nahrungsergänzungsmittel?

Neben der Ernährung können Nahrungsergänzungsmittel dabei helfen, dem Körper zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe zuzuführen. Nahrungsergänzungsmittel enthalten ernährungsspezifische Stoffe, die in konzentrierter und dosierter Form eine physiologische Wirkung im Körper hervorrufen. Sie sind dazu da, die Ernährung zu ergänzen.

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Pro Kilogramm Körpergewicht speichert der Körper mehr als 50 mg Mengenelemente.[1]
Zu den Mengenelementen zählen:
Calcium, Chlor, Kalium, Magnesium, Phosphor, Schwefel und Natrium.

Nahrungsergänzungsmittel mit Spurenelementen

Pro Kilogramm Körpergewicht speichert der Körper weniger als 50 mg Spurenelemente,[2] mit Ausnahme von Eisen. Die Konzentration liegt hier bei 60 mg. Zu den Spurenelementen zählen: Boron, Chrom, Cobalt, Eisen, Fluor, Jod, Kupfer, Mangan, Molybdän, Selen, Vanadium und Zink.

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Neben Eiweißen, Kohlenhydraten, Fetten und Vitaminen liefern Mineralstoffe einen lebensnotwendigen Beitrag, denn der Organismus benötigt diese, um seine Stoffwechselvorgänge kontrollieren zu können.

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Die Mengen, die der Körper benötigt, richten sich nach der Konzentration im Organismus.

Die Spurenelemente, auch Mikronährstoffe genannt, reichen in geringer Menge. Eine höhere Dosierung als nötig ist nicht zu empfehlen. Anders sieht es bei Mengenelementen, auch Makronährstoffe genannt, aus. Diese braucht der Körper in höherer Konzentration. Sowohl Mengenelemente als auch Spurenelemente sind für verschiedene Funktionen im Körper zuständig.

Quellen

[1,2]Mineralstoff. Chemie.de. 1997-2021. Abgerufen am 09.08.2021.

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