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Swanson, Vitamin D3, 5.000 IU, 250 Weichkapseln | Sonderposten
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Solgar, Vitamin D3, 5000IU, 100 Weichkapseln
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Doctor's Best, Vitamin D3 Depot, 5000 IU, 720 Weichkapseln
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Vitamin D3 Depot Weichkapseln von Doctor's Best Wenn Sie Doctor’s Best Vitamin D3 Depot 5000 IU kaufen, erhalten Sie 720 Weichkapseln Vitamin D3 . Eine Weichkapsel hat eine Dosierung von 5000 IE (= 125 mcg) Vitamin D3 . Doctor’s Best...
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Solgar, Vitamin D3, 1000 IU, 250 Weichkapseln
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Vitamin D3 Weichkapseln von Solgar Wenn Sie Solgar Vitamin D3 kaufen, erhalten Sie 250 Weichkapseln Vitamin D3 (Cholecalciferol). Eine Softgel Kapsel enthält eine Dosierung von 25 mcg Vitamin D3 , was 1.000 IE Einheiten Vitamin D3...
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Thorne Research, Vitamin D-1000, 90 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : Tagesdosis (1 Kapsel) Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 25mcg (1000 IU) / 500%* Zutaten: Cholecalciferol, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); L-Leucin,...
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ZUTATEN 2-Tage-Dosierung: 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 50mcg (2000 IU) / 1000%* Vitamin K2 75mcg / 100%* Zutaten: Cholecalciferol (vegan aus Flechten; Vitashine™); Menachinon MK-7, Reismehl, Überzugsmittel:...
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ZUTATEN 10-Tage-Dosis: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 250mcg (10000 IU) / 5000% Zutaten: Cholecalciferol, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); L-Leucin,...
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ZUTATEN 10-Tage-Dosierung: 1 Weichkapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 250mcg (10000 IU) / 5000%* Zutaten: Cholecalciferol (aus Lanolin), extra natives Olivenöl, Überzugsmittel: Gelatine (Rind (BSE-frei); Kapsel);...
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ZUTATEN Dosierung: 2 Kautabletten Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin A 1500mcg (2500 IU) / 188%* Vitamin C 60mg / 75%* Vitamin D2 5mcg (200 IU) / 100%* Vitamin E 20mg (30 IU) / 167%* Thiamin 1,5mg / 136%* Riboflavin 1,7mg / 121%*...
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Jarrow Formulas, K-Right, 60 Weichkapseln
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ZUTATEN Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 (als D3, Cholecalciferol) 50 mcg (2.000 IU) 1000%* Vitamin K (als K1, Phyllochinon) 500 mcg 667%* Vitamin K2 (MK-4 [Menachinon-4]) 1.500 mcg 2000%* Vitamin K2 (als...
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Now Foods, Vitamin D3, 1000 IU, 360 Weichkapseln
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Now Foods Vitamin D3 Kapseln (Softgels) Wenn Sie eine Dose Now Foods High Potency Vitamin D3 kaufen, erhalten Sie 360 Weichkapseln hoch absorbierbares Vitamin D3 aus Lanolin. Eine Softgel Kapsel enthält eine Dosierung von 1 000 IU...
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Doctor's Best, Vitamin D3 Depot, 5000 I.E, 180 Weichkapseln
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Vitamin D3 Depot Weichkapseln von Doctor's Best Wenn Sie Doctor’s Best Vitamin D3 Depot 5000 IU kaufen, erhalten Sie 180 Weichkapseln Vitamin D3 . Eine Weichkapsel hat eine Dosierung von 5000 IE (= 125 mcg) Vitamin D3 . Doctor’s Best...
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Vitamin D3 Weichkapseln von Doctor's Best Wenn Sie Doctor’s Best Vitamin D3 1000 IU kaufen, erhalten Sie 180 Weichkapseln Vitamin D3 . Eine Weichkapsel hat eine Dosierung von 1000 IE (= 25 mcg) Vitamin D3 . Doctor’s Best ist ein...
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Vitamin D3 Weichkapseln von Doctor's Best Wenn Sie Doctor’s Best Vitamin D3 2000 IU kaufen, erhalten Sie 180 Weichkapseln Vitamin D3 . Eine Weichkapsel hat eine Dosierung von 2 000 IE (= 50 mcg) Vitamin D3 . Doctor’s Best ist ein...
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Solgar, Cod Liver Oil, 250 Weichkapseln
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Inhalt 0.3 Kilogramm (66,33 € * / 1 Kilogramm)
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ChildLife Essentials, Vitamin D3, 30ml
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ZUTATEN Dosierung: 8 Tropfen Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 12,5mcg (500 IU) / 250%* Zutaten: Cholecalciferol, Feuchthaltemittel: Glycerin; deionisiertes Wasser, natürliche Beerenaromen, Antioxidationsmittel: D-alpha-Tocopherol...
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ZUTATEN Dosierung: 2 Teelöffel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Energie 20kcal / 83,68kJ / 1%* Fett 0g / 0%* davon gesättigte Fettsäuren 0g / 0%* Kohlenhydrate 6g / 2,31%* davon Zucker 5g / 5,55%* Eiweiß 0g / 0%* Salz 0g / 0%* Vitamin A...
Inhalt 0.33 Liter (96,67 € * / 1 Liter)
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1 von 5

Vitamin D Nahrungsergänzung

Vitamin D, auch bekannt als Calciferole, ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Es ist an vielen wichtigen Funktion in unserem Körper beteiligt und ist vor allem wichtig für den Calciumhaushalt und die Knochenmineralisierung.

Was ist Vitamin D und was bewirkt es?

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Anders als bei anderen Vitaminen nehmen wir den größten Teil an Vitamin D nicht über unsere Nahrung auf, sondern können es selbst herstellen. Denn der menschliche Körper ist dazu in der Lage Vitamin D mithilfe von Sonnenlicht in der Haut zu produzieren und zu speichern.[1]

Weit bekannt ist die Beteiligung von Vitamin D am Knochenstoffwechsel. Weitere wichtige Funktionen von Vitamin D sind: 

  • Vitamin D trägt zur normalen Absorption / Ausnutzung von Kalzium und Phosphor bei
  • Vitamin D trägt zu einem normalen Blut-Kalzium Spiegel bei
  • Vitamin D trägt zur Erhaltung der normalen Knochen bei
  • Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Muskelfunktion bei
  • Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Zähne bei
  • Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin D hat eine Rolle im Prozess der Zellteilung
  • Vitamin D hilft, das Risiko des Sturzes mit posturaler Instabilität und Muskelschwäche zu reduzieren. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche bei Männern und Frauen ab 60 Jahren und älter.
  • Vitamin D wird für das normale Wachstum und die Entwicklung des Knochens bei Kindern benötigt.
  • Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei.

Zu den wichtigsten D Vitaminen gehören Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). 

Wo ist Vitamin D drin?

Anders als andere Vitamine, können wir Vitamin D nur in relativ geringen Anteilen über die Zufuhr von Nahrung zu uns nehmen. Die Ernährung trägt mit ca. 10 bis 20 % an Vitamin D bei. [1]

Lebensmittel mit Vitamin D sind z.B.

  • fettreicher Seefisch
  • Leber
  • Speisepilze
  • Eigelb
  • Vitamin-D angereicherte Lebensmittel (z.B. Margarine)

Da wir den größten Teil unserer Versorgung an Vitamin D über die Sonneneinwirkung aufnehmen, müssen wir uns ausreichend im Freien im Sonnenlicht befinden. Allein durch die Ernährung kann kein ausreichender Vitamin-D- Haushalt erreicht werden.[2] Wird sich größtenteils in geschlossenen Räumen aufgehalten, kann es zu einem Vitamin-D-Mangel kommen. 

Kann der Vitamin-D-Spiegel nicht durch Eigensynthese und Vitamin D- reiche Ernährung erreicht werden, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten.

Hier auf Naturprodukte.shop finden Sie eine Auswahl von Vitamin D Präparaten ausgewählter Hersteller. 

Quellen

[1]Vitamin D (Calciferole). Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE). Stand: 2012 (abgerufen am 10.06.2021)

[2]Antworten des Robert Koch-Instituts auf häufig gestellte Fragen zu Vitamin D. Robert Koch-Instituts. Stand: 2019 (abgerufen am 10.06.2021)

Vitamin D Nahrungsergänzung Vitamin D , auch bekannt als Calciferole, ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Es ist an vielen wichtigen Funktion in unserem Körper... mehr erfahren »
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Vitamin D Nahrungsergänzung

Vitamin D, auch bekannt als Calciferole, ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Es ist an vielen wichtigen Funktion in unserem Körper beteiligt und ist vor allem wichtig für den Calciumhaushalt und die Knochenmineralisierung.

Was ist Vitamin D und was bewirkt es?

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Anders als bei anderen Vitaminen nehmen wir den größten Teil an Vitamin D nicht über unsere Nahrung auf, sondern können es selbst herstellen. Denn der menschliche Körper ist dazu in der Lage Vitamin D mithilfe von Sonnenlicht in der Haut zu produzieren und zu speichern.[1]

Weit bekannt ist die Beteiligung von Vitamin D am Knochenstoffwechsel. Weitere wichtige Funktionen von Vitamin D sind: 

  • Vitamin D trägt zur normalen Absorption / Ausnutzung von Kalzium und Phosphor bei
  • Vitamin D trägt zu einem normalen Blut-Kalzium Spiegel bei
  • Vitamin D trägt zur Erhaltung der normalen Knochen bei
  • Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Muskelfunktion bei
  • Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Zähne bei
  • Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin D hat eine Rolle im Prozess der Zellteilung
  • Vitamin D hilft, das Risiko des Sturzes mit posturaler Instabilität und Muskelschwäche zu reduzieren. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche bei Männern und Frauen ab 60 Jahren und älter.
  • Vitamin D wird für das normale Wachstum und die Entwicklung des Knochens bei Kindern benötigt.
  • Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei.

Zu den wichtigsten D Vitaminen gehören Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). 

Wo ist Vitamin D drin?

Anders als andere Vitamine, können wir Vitamin D nur in relativ geringen Anteilen über die Zufuhr von Nahrung zu uns nehmen. Die Ernährung trägt mit ca. 10 bis 20 % an Vitamin D bei. [1]

Lebensmittel mit Vitamin D sind z.B.

  • fettreicher Seefisch
  • Leber
  • Speisepilze
  • Eigelb
  • Vitamin-D angereicherte Lebensmittel (z.B. Margarine)

Da wir den größten Teil unserer Versorgung an Vitamin D über die Sonneneinwirkung aufnehmen, müssen wir uns ausreichend im Freien im Sonnenlicht befinden. Allein durch die Ernährung kann kein ausreichender Vitamin-D- Haushalt erreicht werden.[2] Wird sich größtenteils in geschlossenen Räumen aufgehalten, kann es zu einem Vitamin-D-Mangel kommen. 

Kann der Vitamin-D-Spiegel nicht durch Eigensynthese und Vitamin D- reiche Ernährung erreicht werden, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten.

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Quellen

[1]Vitamin D (Calciferole). Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE). Stand: 2012 (abgerufen am 10.06.2021)

[2]Antworten des Robert Koch-Instituts auf häufig gestellte Fragen zu Vitamin D. Robert Koch-Instituts. Stand: 2019 (abgerufen am 10.06.2021)

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