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Solgar, Vitamin D3, 5000IU, 100 Weichkapseln
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Solgar, Vitamin D3, 10000 IU, Depot, 120 Weichkapseln
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Thorne Research, Vitamin D3, Depot, 5000IU, 60 Kapseln
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Now Foods, Vitamin D3, Depot, 10000IU, 120 Weichkapseln
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Solgar, Cod Liver Oil, 250 Weichkapseln
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Now Foods, ADAM Multivitamin für Männer, 90 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung: 3 Veg. Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin A (75% als Beta-Carotin und 25% als Retinylpalmitat) 3.000 mcg 375%* Vitamin C (aus Calciumascorbat) 250 mg 313%* Vitamin D (als Ergocalciferol) 25 mcg (1.000 IU)...
ab 27,90 € *

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Nordic Naturals, Complete Omega-D3, Zitrone, 60 Weichkapseln
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ZUTATEN Dosierung: 2 Weichkapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 25mcg (1000 IU) / 500% Gesamt-Omega-3 565mg davon EPA 270mg davon DHA 180mg Omega-6-Fettsäuren 240mg davon gamma-Linolensäure 70mg Omega-9-Fettsäuren 225mg davon...
Inhalt 0.09 Kilogramm (254,44 € * / 1 Kilogramm)
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Nordic Naturals, pflanzliches flüssiges Vitamin D3, 1.000IU, 30ml
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ZUTATEN Dosierung: 0,50 ml Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 25mcg (1000 IU) / 500%* Zutaten: mittelkettige Triglyceride (MCT; aus Kokosöl), natürliches Apfelaroma, Cholecalciferol (aus Flechten), Antioxidationsmittel:...
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Nordic Naturals, Zero Sugar, Kids Multi Gummies, Orange-Zitrone, 120 Fruchtgummis
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ZUTATEN Dosierung: 4 Gummibären Inhaltsstoffe pro Dosierung: Energie 20kcal / 83,68kJ / 1% Fett 0g / 0% davon gesättigte Fettsäuren 0g / 0% Kohlenhydrate 4g / 1,54% davon Zucker 0g / 0% Ballaststoffe 4g Protein 0g / 0% Salz 0g / 0%...
Inhalt 0.32 Kilogramm (115,31 € * / 1 Kilogramm)
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Nordic Naturals, Ultimate Omega-D3, 1280mg Omega-3 plus, 1000IU D3, Zitrone, 60 Weichkapseln
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ZUTATEN Dosierung: 2 Weichkapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 25mcg (1000 IU) / 500%* Gesamt-Omega-3 1280mg davon EPA 650mg davon DHA 450mg Zutaten: gereinigtes Tiefseefisch-Öl (aus Sardellen und Sardinen), Überzugsmittel:...
Inhalt 0.09 Kilogramm (354,44 € * / 1 Kilogramm)
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Doctor's Best, Vitamin D3 Depot, 5000 IU, 720 Weichkapseln | MHD 05/24
Doctor's Best, Vitamin D3 Depot, 5000 IU, 720...
kurze Mindesthaltbarkeit 05/2024 short expiry date 05/2024 Vitamin D3 Depot Weichkapseln von Doctor's Best Wenn Sie Doctor’s Best Vitamin D3 Depot 5000 IU kaufen, erhalten Sie 720 Weichkapseln Vitamin D3 . Eine Weichkapsel hat eine...
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Healthy Origins, Vitamin D3, 1000IU, 90 Weichkapseln
Healthy Origins, Vitamin D3, 1000IU, 90...
Healthy Origins Vitamin D3 1 000 IE Softgels Wenn Sie Healthy Origins Vitamin D3 1000 kaufen, erhalten Sie 90 hoch absorbierbare Vitamin D3 Weichkapseln . Eine Healthy Origins Vitamin D3 Kapsel enthält eine Dosierung von 1.000 (25 mcg)...
Inhalt 0.04 Kilogramm (122,50 € * / 1 Kilogramm)
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ZUTATEN Dosierung: 2 Gummis Inhaltsstoffe pro Dosierung: Energie 20kcal / 83,68kJ / 1%* Fett 0g / 0%* davon gesättigte Fettsäuren 0g / 0%* Kohlenhydrate 5g / 1,92%* davon Zucker 5g / 5%* Eiweiß 0g / 0%* Salz 0g / 0%* Vitamin A 450mcg...
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ZUTATEN Dosierung: 3 Tabletten Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin A 1500mcg (5000 IU) / 188%* Vitamin C 120mg / 150%* Vitamin D3 25mcg (1000 IU) /500%* Vitamin E 6,75mg (8 IU) / 56%* Thiamin 5mg / 455%* Riboflavin 2mg / 143%* Vitamin...
Inhalt 0.18 Kilogramm (121,67 € * / 1 Kilogramm)
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Now Foods, Eve, Superior Women's Multi, 120 Kapseln | MHD 05/24
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Kurze Mindesthaltbarkeit 05/2024 Short expiry date 05/2024 ZUTATEN Dosierung: 4 Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin A (100% als Beta-Carotin) 3.000 mcg 375%* Vitamin C (aus Calciumascorbat und Ascorbylpalmitat) 300 mg 375%*...
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Carlson Labs, Super Daily D3 for Baby, 400IU, 10,3ml
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ZUTATEN Dosierung: 1 Tropfen Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 10mcg (400 IU) / 200%* Zutaten: Cholecalciferol, MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride aus Kokosnuss) * = Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011...
Inhalt 0.04 Kilogramm (497,50 € * / 1 Kilogramm)
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Carlson Labs, Super Daily D3, 1000IU, 10.3ml
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ZUTATEN Dosierung: 1 Tropfen Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 25mcg (1000 IU) / 500%* Zutaten: Cholecalciferol, MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride aus Kokosnuss) * = Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011...
Inhalt 0.03 Kilogramm (763,33 € * / 1 Kilogramm)
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Carlson Labs, Super Daily D3, 2000IU, 10.3ml
Carlson Labs, Super Daily D3, 2000IU, 10.3ml
ZUTATEN 2-Tage-Dosis: 1 Tropfen Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 50mcg (2000 IU) / 1000%* Zutaten: Cholecalciferol, MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride aus Kokosnuss) * = Referenzmenge nach LMIV (EU). ANWENDUNG Alle 2 Tage einen...
Inhalt 0.04 Kilogramm (572,50 € * / 1 Kilogramm)
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Carlson Labs, Super Daily D3, Depot, 4000IU, 10.3ml
Carlson Labs, Super Daily D3, Depot, 4000IU,...
ZUTATEN 4-Tage-Dosis: 1 Tropfen Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 100mcg (4000 IU) / 2000%* Zutaten: Cholecalciferol, MCT-Öl (mittelkettige Triglyceride aus Kokosnuss) * = Referenzmenge nach LMIV (EU). ANWENDUNG Alle 4 Tage einen...
Inhalt 0.04 Kilogramm (747,50 € * / 1 Kilogramm)
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Life Extension, Vegan Vitamin D3, Depot, 5000 IU, 60 Kapseln
Life Extension, Vegan Vitamin D3, Depot, 5000...
ZUTATEN 5-Tage-Dosis: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 125 mcg (5000 IU) / 2500%* Zutaten: cholecalciferol (aus Schizochytrium spp.), Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose...
Inhalt 0.03 Kilogramm (730,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 21,90 € *

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Life Extension, Vitamin D3 25mcg (1000 IU), 90 Weichkapseln
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ZUTATEN Dosierung: 1 Weichkapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 25mcg (1000 IU) / 500%* Zutaten: Cholecalciferol, extra natives Olivenöl, Überzugsmittel: Gelatine (Kapsel); mittelkettige Triglyceride (MCT), Feuchthaltemittel:...
Inhalt 0.03 Kilogramm (263,33 € * / 1 Kilogramm)
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Healthy Origins, Vitamin D3 & K2, 60 Weichkapseln | Sonderposten
Healthy Origins, Vitamin D3 & K2, 60...
Das Produkt ist mit einem Multilingual Label überklebt. The product is covered with a multilingual label. Vitamin D3 & Vitamin K2 von Healthy Origins Wenn Sie Vitamin D3 & K2 von Healthy Origins erwerben, erhalten Sie 60 Weichkapseln mit...
Inhalt 0.03 Kilogramm (663,33 € * / 1 Kilogramm)
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Healthy Origins, Vitamin D3, Depot, 5,000 IU, 540 Weichkapseln
Healthy Origins, Vitamin D3, Depot, 5,000 IU,...
Healthy Origins Vitamin D3 10.000 IE Softgels Depot Wenn Sie Healthy Origins Vitamin D3 10 000 kaufen, erhalten Sie 540 hoch absorbierbare Vitamin D3 Weichkapseln . Eine Healthy Origins Vitamin D3 Kapsel enthält eine Dosierung von 5.000...
Inhalt 0.22 Kilogramm (122,27 € * / 1 Kilogramm)
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Swanson, Vitamin D3, 1,000IU, 30 Kapseln
Swanson, Vitamin D3, 1,000IU, 30 Kapseln
Vitamin D3 Kapseln von Swanson Wenn Sie Vitamin D3 von Swanson kaufen, erhalten Sie 30 hochdosierte Kapseln mit Vitamin D3 . Pro Dosierung erhalten Sie 25 mcg (1000 IU) Vitamin D3 (Cholecalciferol).Die Gelatine-Kapsel ermöglicht eine...
Inhalt 0.01 Kilogramm (490,00 € * / 1 Kilogramm)
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Healthy Origins, Vitamin D3, 1000 IU, 360 Weichkapseln |Sonderposten
Healthy Origins, Vitamin D3, 1000 IU, 360...
Das Produkt ist mit einem Multilingual Label überklebt. The product is covered with a multilingual label. Healthy Origins Vitamin D3 1 000 IE Softgels Wenn Sie Healthy Origins Vitamin D3 1000 kaufen, erhalten Sie 360 hoch absorbierbare...
Inhalt 0.08 Kilogramm (148,75 € * / 1 Kilogramm)
ab 11,90 € * 14,90 € *

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Swanson, Vitamin D3, 1,000IU, 60 Kapseln
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Vitamin D3 Kapseln von Swanson Wenn Sie Vitamin D3 von Swanson kaufen, erhalten Sie 60 hochdosierte Kapseln mit Vitamin D3 . Pro Dosierung erhalten Sie 25 mcg (1000 IU) Vitamin D3 (Cholecalciferol). Die Gelatine-Kapsel ermöglicht eine...
Inhalt 0.01 Kilogramm (290,00 € * / 1 Kilogramm)
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Swanson, Mini Cap Multi, 30 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung: 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin A (als Beta-Carotin) 2500 IU 188%* Vitamin C (als Ascorbinsäure) 60 mg 75%* Vitamin D-3 (als Cholecalciferol) 400 IU 200%* Vitamin E 20mg (30mg) 167% Vitamin K (als...
Inhalt 0.01 Kilogramm (490,00 € * / 1 Kilogramm)
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Healthy Origins, Vitamin D3, 2,000 IU, 360 Weichkapseln | MHD 11/24
Healthy Origins, Vitamin D3, 2,000 IU, 360...
Kurze Mindesthaltbarkeit 11/2024 Short expiry date 11/2024 Healthy Origins Vitamin D3 2 000 IE Softgels Wenn Sie Healthy Origins Vitamin D3 2 000 kaufen, erhalten Sie 360 hoch absorbierbare Vitamin D3 Weichkapseln . Eine Healthy Origins...
Inhalt 0.1 Kilogramm (99,00 € * / 1 Kilogramm)
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4 von 5

Vitamin D Nahrungsergänzung

Vitamin D, auch bekannt als Calciferole, ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Es ist an vielen wichtigen Funktion in unserem Körper beteiligt und ist vor allem wichtig für den Calciumhaushalt und die Knochenmineralisierung.

Was ist Vitamin D und was bewirkt es?

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Anders als bei anderen Vitaminen nehmen wir den größten Teil an Vitamin D nicht über unsere Nahrung auf, sondern können es selbst herstellen. Denn der menschliche Körper ist dazu in der Lage Vitamin D mithilfe von Sonnenlicht in der Haut zu produzieren und zu speichern.[1]

Weit bekannt ist die Beteiligung von Vitamin D am Knochenstoffwechsel. Weitere wichtige Funktionen von Vitamin D sind: 

  • Vitamin D trägt zur normalen Absorption / Ausnutzung von Kalzium und Phosphor bei
  • Vitamin D trägt zu einem normalen Blut-Kalzium Spiegel bei
  • Vitamin D trägt zur Erhaltung der normalen Knochen bei
  • Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Muskelfunktion bei
  • Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Zähne bei
  • Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin D hat eine Rolle im Prozess der Zellteilung
  • Vitamin D hilft, das Risiko des Sturzes mit posturaler Instabilität und Muskelschwäche zu reduzieren. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche bei Männern und Frauen ab 60 Jahren und älter.
  • Vitamin D wird für das normale Wachstum und die Entwicklung des Knochens bei Kindern benötigt.
  • Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei.

Zu den wichtigsten D Vitaminen gehören Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). 

Wo ist Vitamin D drin?

Anders als andere Vitamine, können wir Vitamin D nur in relativ geringen Anteilen über die Zufuhr von Nahrung zu uns nehmen. Die Ernährung trägt mit ca. 10 bis 20 % an Vitamin D bei. [1]

Lebensmittel mit Vitamin D sind z.B.

  • fettreicher Seefisch
  • Leber
  • Speisepilze
  • Eigelb
  • Vitamin-D angereicherte Lebensmittel (z.B. Margarine)

Da wir den größten Teil unserer Versorgung an Vitamin D über die Sonneneinwirkung aufnehmen, müssen wir uns ausreichend im Freien im Sonnenlicht befinden. Allein durch die Ernährung kann kein ausreichender Vitamin-D- Haushalt erreicht werden.[2] Wird sich größtenteils in geschlossenen Räumen aufgehalten, kann es zu einem Vitamin-D-Mangel kommen. 

Kann der Vitamin-D-Spiegel nicht durch Eigensynthese und Vitamin D- reiche Ernährung erreicht werden, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten.

Hier auf Naturprodukte.shop finden Sie eine Auswahl von Vitamin D Präparaten ausgewählter Hersteller. 

Quellen

[1]Vitamin D (Calciferole). Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE). Stand: 2012 (abgerufen am 10.06.2021)

[2]Antworten des Robert Koch-Instituts auf häufig gestellte Fragen zu Vitamin D. Robert Koch-Instituts. Stand: 2019 (abgerufen am 10.06.2021)

Vitamin D Nahrungsergänzung Vitamin D , auch bekannt als Calciferole, ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Es ist an vielen wichtigen Funktion in unserem Körper... mehr erfahren »
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Vitamin D Nahrungsergänzung

Vitamin D, auch bekannt als Calciferole, ist für den menschlichen Körper lebenswichtig. Es ist an vielen wichtigen Funktion in unserem Körper beteiligt und ist vor allem wichtig für den Calciumhaushalt und die Knochenmineralisierung.

Was ist Vitamin D und was bewirkt es?

Vitamin D gehört zu den fettlöslichen Vitaminen. Anders als bei anderen Vitaminen nehmen wir den größten Teil an Vitamin D nicht über unsere Nahrung auf, sondern können es selbst herstellen. Denn der menschliche Körper ist dazu in der Lage Vitamin D mithilfe von Sonnenlicht in der Haut zu produzieren und zu speichern.[1]

Weit bekannt ist die Beteiligung von Vitamin D am Knochenstoffwechsel. Weitere wichtige Funktionen von Vitamin D sind: 

  • Vitamin D trägt zur normalen Absorption / Ausnutzung von Kalzium und Phosphor bei
  • Vitamin D trägt zu einem normalen Blut-Kalzium Spiegel bei
  • Vitamin D trägt zur Erhaltung der normalen Knochen bei
  • Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Muskelfunktion bei
  • Vitamin D trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Zähne bei
  • Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei
  • Vitamin D hat eine Rolle im Prozess der Zellteilung
  • Vitamin D hilft, das Risiko des Sturzes mit posturaler Instabilität und Muskelschwäche zu reduzieren. Stürze sind ein Risikofaktor für Knochenbrüche bei Männern und Frauen ab 60 Jahren und älter.
  • Vitamin D wird für das normale Wachstum und die Entwicklung des Knochens bei Kindern benötigt.
  • Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei Kindern bei.

Zu den wichtigsten D Vitaminen gehören Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3 (Cholecalciferol). 

Wo ist Vitamin D drin?

Anders als andere Vitamine, können wir Vitamin D nur in relativ geringen Anteilen über die Zufuhr von Nahrung zu uns nehmen. Die Ernährung trägt mit ca. 10 bis 20 % an Vitamin D bei. [1]

Lebensmittel mit Vitamin D sind z.B.

  • fettreicher Seefisch
  • Leber
  • Speisepilze
  • Eigelb
  • Vitamin-D angereicherte Lebensmittel (z.B. Margarine)

Da wir den größten Teil unserer Versorgung an Vitamin D über die Sonneneinwirkung aufnehmen, müssen wir uns ausreichend im Freien im Sonnenlicht befinden. Allein durch die Ernährung kann kein ausreichender Vitamin-D- Haushalt erreicht werden.[2] Wird sich größtenteils in geschlossenen Räumen aufgehalten, kann es zu einem Vitamin-D-Mangel kommen. 

Kann der Vitamin-D-Spiegel nicht durch Eigensynthese und Vitamin D- reiche Ernährung erreicht werden, empfiehlt die Deutsche Gesellschaft die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten.

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Quellen

[1]Vitamin D (Calciferole). Deutschen Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE). Stand: 2012 (abgerufen am 10.06.2021)

[2]Antworten des Robert Koch-Instituts auf häufig gestellte Fragen zu Vitamin D. Robert Koch-Instituts. Stand: 2019 (abgerufen am 10.06.2021)

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