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Nordic Naturals, Complete Omega-D3, Zitrone, 60...

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ZUTATEN Dosierung: 1 Weichkapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Gesamt-Omega-3 340mg davon EPA 170mg davon DHA 120mg Andere Omega-3 50mg Zutaten: gereinigtes Tiefseefisch-Öl (aus Sardellen und Sardinen), Überzugsmittel: Gelatine (Rind;...

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ZUTATEN Dosierung: 2 Weichkapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin D3 25mcg (1000 IU) / 500%* Gesamt-Omega-3 1120mg davon EPA 586mg davon DHA 456mg Zutaten: gereinigtes Tiefseefisch-Öl (aus Sardellen und Sardinen), Überzugsmittel:...

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Nahrungsergänzung für volle Sehkraft

Das menschliche Auge ist ein hochkomplexes Organ und eines der wichtigsten Sinnesorgane des Menschen. Ein gesundes Auge nimmt nicht nur Farben und Formen wahr, sondern kann auch Bewegungen erkennen und Geschwindigkeiten sowie Distanzen abschätzen. Immer im Hochleistungsmodus verarbeitet das Auge pro Sekunde mehr als 10 Millionen Informationen.^[1]

Eine gesunde Sehkraft erhöht unsere Lebensqualität. Daher sollte sie solange wie möglich erhalten bleiben. Eine gesunde Ernährung spielt hier eine wichtige Rolle. Mehr über das Auge erfahren Sie hier.

Wie funktioniert das Auge?

Unsere Netzhaut fängt zunächst die reflektierten Lichtstrahlen eines Objekts ein, die ein Bild erzeugen. Die Strahlen treten auf die Hornhaut und fallen auf die Pupille zur Augenlinse. Auf der Linse wird das Licht gesprochen, was auf der Netzhaut ein gespiegeltes, auf den kopf stehendes Bild vom Objekt entstehen lässt. Die Sehzellen der Netzhaut sorgen dafür, dass die Informationen verarbeitet werden und über den Sehnerv weiter an unser Gehirn geleitet wird. Das Gehirn verarbeitet diese Signale und sorgt für das aufrechte, seitenrichtige Bild.^[2]

Welche Vitamine unterstützen unsere Sehkraft?

Von einer gesunden Ernährung profitiert unser Körper und damit auch unsere Augen. Denn auch diese benötigen ausreichend Nährstoffe, um richtig zu funktionieren. Nahrungsergänzungsmittel können hier unterstützend zur Ernährung eingenommen werden. Es gibt bestimmte Vitamine, die dazu beitragen unser Sehvermögen- oder unsere Sehkraft aufrechtzuerhalten.

Das bekannteste Vitamin, dass zur Aufrechterhaltung des normalen Sehvermögens beiträgt, ist das Vitamin A. Vitamin A ist auch als Augenvitamin bekannt, denn es wird die reibungslose Funktion unsere Netzhaut benötigt.

Zudem trägt auch Vitamin B2, Riboflavin genannt, zur Aufrechterhaltung des normalen Sehvermögens bei.

Unter anderem tragen Vitamin C und E, Zeaxanthin und Lutein zum Schutz vor oxidativem Stress bei. Dieser oxidativer Stress spielt bei viele Augenerkrankungen eine wichtige Rolle. So ist er z.B. bei Augenkrankheiten wie Grauer Star, Glaukom, altersbedingte Makuladegeneration und trockene Augen oft direkt und/oder indirekt beteiligt.x Die genannten Vitamine fangen die freien Radikale, die z.B. durch Zigarettenrauch oder UV-Strahlung des Sonnenlichts entstehen, ab und machen sie unschädlich.^[3]

Hier auf Natuprodukte.shop finden Sie eine Auswahl an Nahrungsergänzungsmittel, die eine unterstützende Wirkung auf ihre Augengesundheit haben können, wie Doctor's Best, Lutein & Zeaxanthin Gummies.

Quellen

^[1]Das Auge: Wie funktioniert das Sehen? Franz Fritsch, Verlag: Verein zur Förderung Sehbehinderte. 1995. Abgerufen am 23.07.2021.

^[2]Visuelle Wahrnehmung: Was, Wo und Wie, Neuropsychologie. Bellebaum C, Thoma P, Daum I., Verlag für Sozialwissenschaften. 2012. Abgerufen am 23.07.2021.

^[3]Gezielte Ernährung stoppt Verlust der Sehkraft. ÄrzteZeitung. 11.11.2013. Abgerufen am 23.07.2021.

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Welche Vitamine unterstützen unsere Sehkraft?

Zudem trägt auch Vitamin B2, Riboflavin genannt, zur Aufrechterhaltung des normalen Sehvermögens bei.

Quellen

^[1]Das Auge: Wie funktioniert das Sehen? Franz Fritsch, Verlag: Verein zur Förderung Sehbehinderte. 1995. Abgerufen am 23.07.2021.

^[2]Visuelle Wahrnehmung: Was, Wo und Wie, Neuropsychologie. Bellebaum C, Thoma P, Daum I., Verlag für Sozialwissenschaften. 2012. Abgerufen am 23.07.2021.

^[3]Gezielte Ernährung stoppt Verlust der Sehkraft. ÄrzteZeitung. 11.11.2013. Abgerufen am 23.07.2021.