Hyaluronsäure Kapseln

Hyaluronsäure, auch als Hyaluronan oder Hyaluron bekannt, kann im ganzen menschlichen Körper gefunden werden. Hyaluronsäure hat die besondere Eigenschaft sehr viel Wasser zu binden. Daher wird sie oftmals als körpereigener Feuchtigkeitsspender betrachtet.

Es ist vor allem diese Eigenschaft, die Hyaluronsäure zu einem für den Körper sehr wichtigen Stoff macht. Nur ein Gramm Hyaluronsäure ist in der Lage ganze sechs Liter Wasser zu binden.

Welche Wirkung hat Hyaluronsäure auf die Haut?

Hyaluronsäure sorgt dafür, dass die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt wird. So wird diese elastisch, glatt und gesund gehalten. Die Haut bekommt Struktur, Stabilität und Spannkraft. Ungefähr ab dem 35. Lebensjahr produziert der Körper zunehmend weniger Hyaluronsäure, sodass die Haut auf Dauer an Feuchtigkeit und Volumen verliert. Das kann zu einer trockenen Haut und Faltenbildung führen.^[1]

Welche Wirkung hat Hyaluronsäure auf die Gelenke?

Hyaluron zählt zum Hauptbestandteil der Synovialflüssigkeit und fungiert somit als Schmiermittel in allen Gelenken des menschlichen Körpers.^[2] Vor allem die Funktionalität des Knorpels in Gelenken, die starken Belastungen ausgesetzt sind (z.B. das Kniegelenk), hängt maßgeblich von der Hyaluronsäure ab. 

Einerseits versorgt sie den Knorpel mit Nährstoffen, andererseits wirkt Hyaluronsäure - vor allem aufgrund der Fähigkeit viel Wasser zu binden - wie ein Stoßdämpfer bei stärkeren Belastungen der Gelenke.

Quellen

^[1]Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Papakonstantinou E, Roth M, Karakiulakis G. Dermatoendocrinol. 01.07.2012

^[2]The effectiveness of high molecular weight hyaluronic acid for knee osteoarthritis in patients in the working age: a randomised controlled trial. Hermans, J., Bierma-Zeinstra, S.M.A., Bos, P.K. et al. BMC Musculoskelet Disord 20, 196. 2019.