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ZUTATEN Dosierung: 1 Messlöffel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Kreatin-Monohydrat 5000mg Zutaten: Kreatin-Monohydrat (100%) ANWENDUNG 1 Messlöffel (5g) pro Tag mit mindestens 250ml Wasser, Saft oder einem anderen Getränk mischen und...
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Healthy Origins, Cognizin Citicolin, 250mg, 60 Kapseln
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Solgar, Lipotropic Factors, 100 Veg. Tabletten
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Lipotrope Faktoren in Tablettenform von Solgar Wenn Sie Lipotrope Faktoren von Solgar kaufen, erhalten Sie eine hochwertige Mischung aus drei wichtigen Substanzen : Cholin, Inositol und L-Methionin . Pro Dosis von 3 Tabletten erhalten...
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Now Foods, Acetyl-L-Carnitine, 500mg, 100 Veg. Kapseln
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Acetyl-L-Carnitine Kapseln von Now Foods Wenn Sie Now Foods Acetyl-L-Carnitine kaufen, erhalten Sie 100 vegetarische Kapseln Acetyl-L-Carnitin . Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 500 mg Acetyl-L-Carnitin aus Acetyl-L-Carnitin HCl....
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Jarrow Formulas, Taurine, 1000mg, 100 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Taurin 1000mg Zutaten: Taurin, Überzugsmittel: Gelatine (Rind; Kapsel); Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren (pflanzliche Quelle); Füllstoff: Methylcellulose ANWENDUNG...
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Now Foods, Taurin, Double Strength, 1000mg, 100 vegane Kapseln
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Now Foods Taurin Kapseln Wenn Sie eine Dose Now Foods Double Strength Taurine Kapseln kaufen, erhalten Sie 100 vegane Taurin Kapseln . Mit einer Dosierung von 1000 mg Taurin pro Kapsel erhalten Sie hochdosierte Kapseln die unter strengen...
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Solgar, L-Arginine, Free Form, 1000mg, 90 Veg. Tabletten
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L-Arginin-Tabletten von S Wenn Sie L-Arginin von Solgar kaufen, erhalten Sie 90 vegane Tabletten hochdosiertes L-Arginin in freier Form . Jede Tablette enthält 1000 mg L-Arginin . Was ist L-Arginin? L-Arginin ist eine semi-essentielle...
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Doctor's Best, Acetyl-L-Carnitine, 500mg, 60 Veg. Kapseln | MHD 06/24
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ZUTATEN Dosierung: 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: reduziertes L-Glutathion (Setria®) als N-(N-L-gamma-Glutamyl-L-cysteinyl) Glycin 500 mg ** Zutaten: pflanzliche Kapsel (HPMC, Wasser) ** = Tagesbedarf nicht ermittelt...
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Now Foods, Taurine, 500mg, 100 Veg. Kapseln
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Now Foods Taurin Kapseln Wenn Sie eine Dose Now Foods Taurine Kapseln kaufen, erhalten Sie 100 vegane Taurin Kapseln. Mit einer Dosierung von 500 mg Taurin pro Kapsel erhalten Sie hochwertige Kapseln, die in unabhängigen Laboren unter...
Inhalt 0.07 Kilogramm (170,00 € * / 1 Kilogramm)
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Swanson, L-Citrulline Malate, 750mg, 60 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 2 Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: L-Citrullin-Malat 1500mg Zutaten: L-Citrullin-Malat, Überzugsmittel: Gelatine (Kapsel); Reismehl, Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren ANWENDUNG 2 Kapseln pro Tag mit...
Inhalt 0.06 Kilogramm (215,00 € * / 1 Kilogramm)
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Thorne Research, Taurine, 90 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Taurin 500mg Zutaten: Taurin, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); Trennmittel: Siliciumdioxid ANWENDUNG 1 Kapsel pro Tag mit viel Wasser einnehmen. Oder nach...
Inhalt 0.06 Kilogramm (315,00 € * / 1 Kilogramm)
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Life Extension, L-Lysin, 620mg, 100 Kapseln
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ZUTATEN: Dosierung: 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: L-Lysin 620mg Zutaten: L-Lysin-Hydrochlorid, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren; L-Leucin ANWENDUNG: 1...
Inhalt 0.094 Kilogramm (137,23 € * / 1 Kilogramm)
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Life Extension, Lactoferrin, 60 Kapseln
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ZUTATEN: Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Bioferrin® 300mg davon Apolactoferrin 285mg Zutaten: Bioferrin® (aus Rindermolke; standardisiert auf 95% Apolactoferrin), Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Überzugsmittel:...
Inhalt 0.035 Kilogramm (1.711,43 € * / 1 Kilogramm)
ab 59,90 € *

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Solgar, L-Cysteine, 500mg, 90 Veg.Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: L-Cystein (als L-Cystein HCI) (freie Form) 500 mg** Zutaten: Pflanzliche Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat, Siliciumdioxid, mikrokristalline Cellulose. Frei von...
Inhalt 0.17 Kilogramm (175,88 € * / 1 Kilogramm)
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Solgar, L-Glutathione, 250mg, 60 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung : L-Glutathion (reduziert) (freie Form) 250 mg ** Zutaten: Mikrokristalline Cellulose, pflanzliche Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat, Siliciumdioxid Frei von Gluten,...
Inhalt 0.12 Kilogramm (332,50 € * / 1 Kilogramm)
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Solgar, L-Glutathione, 250mg, 30 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung : L-Glutathion (reduziert) (freie Form) 250 mg ** Zutaten: Mikrokristalline Cellulose, pflanzliche Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat, Siliciumdioxid Frei von Gluten,...
Inhalt 0.08 Kilogramm (311,25 € * / 1 Kilogramm)
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Thorne Research, NAC, Depot, 500mg, 90 Kapseln
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ZUTATEN 3-Tage-Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: N-Acetyl-Cystein 500mg Zutaten: N-Acetyl-Cystein (NAC), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); L-Leucin, Trennmittel: Siliciumdioxid ANWENDUNG Alle 3 Tage...
Inhalt 0.07 Kilogramm (484,29 € * / 1 Kilogramm)
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Now Foods, Glutathion, 500mg, 60 Veg. Kapseln
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Glutathion Komplex von Now Foods Wenn Sie Now Foods Glutathione kaufen, erhalten Sie 60 vegane Kapseln der reduzierten Form von Glutathion . Eine Kapsel erhält eine Dosierung von 500mg Glutathion mit ergänzenden Elementen wie 100 mg...
Inhalt 0.06 Kilogramm (631,67 € * / 1 Kilogramm)
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Prof. George Birkmayer, NADH – Rapid, 20mg, 60 Lutschpastillen
Prof. George Birkmayer, NADH – Rapid, 20mg, 60...
NADH Rapid Energy Lutschpastillen (60 Stück) von Prof. Birkmayer Wenn Sie NADH Rapid Energy von Prof Birkmayer kaufen, erhalten Sie 60 vegetarische Lutschpastillen des Coenzyms NADH . Pro Dosierung erhalten Sie 20 mg NADH . Profitieren...
Inhalt 0.036 Kilogramm (2.775,00 € * / 1 Kilogramm)
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Life Extension, Glutathione Cysteine & C, 100 Kapseln
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ZUTATEN: Dosierung: 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin C 500mg / 625%* L-Glutathion 50mg** L-Cystein-Hydrochlorid 200mg** Zutaten: L-Ascorbinsäure, L-Glutathion (reduziert; Setria®), L-Cystein-Hydrochlorid,...
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ZUTATEN: Dosierung: 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Taurin 1000mg Zutaten: Taurin (freie Form), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren Nicht...
Inhalt 0.1 Kilogramm (149,00 € * / 1 Kilogramm)
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Healthy Origins, Setria, reduziertes L-Glutathion, 250mg, 150 Kapseln
Healthy Origins, Setria, reduziertes...
Healthy Origins® Setria® L-Glutathion reduziert ist eine natürlich gewonnene Substanz, die eine biologisch aktive schwefelhaltige Aminosäure-Tripeptid-Verbindung ist und drei Aminosäuren enthält: L-Cystein, L-Glutaminsäure und Glycin....
Inhalt 0.06 Kilogramm (648,33 € * / 1 Kilogramm)
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Aminosäuren in Nahrungsergänzungsmitteln

Das Thema Aminosäuren spielt eine große Rolle im Muskelaufbau. Fast jeder, der sich nur etwas mit dem Thema Muskelaufbau auseinandergesetzt hat, hat das Wort zumindest schon einmal gehört. Aminosäuren haben zahlreiche Funktionen. In der Regel werden sie dafür eingesetzt die Muskeln aufzubauen, aber auch zu schützen, etwa bei einer Diät. Doch auch im Leben außerhalb des Fitnesssports können Aminosäuren vielfältig eingesetzt werden, denn sie beeinflussen viele Teile der Körpers auf vielseitige Weise. Aminosäuren bilden etwa die Grundlage für zahlreiche Stoffwechselprozesse, Enzyme, Haut und Haare und sogar  des Immunsystems.

Was sind Aminosäuren?

Man könnte fast sagen, dass Aminosäuren die Grundlagen des Lebens sind. Im Prinzip benötigt der Mensch 20 Aminos. Das hört sich wenig an, doch der Körper baut sich aus diesen Bausteinen mehr als 50.000 unterschiedliche Eiweißstoffe. Ab 50 zusammengesetzten Aminos (Mikronährstoff) spricht man von einem Protein (Makronährstoff). Im Prinzip fungieren Aminosäuren auch als Transportmittel. Sie bringen Nährstoffe von A nach B und versorgen den Organismus mit Fetten, Kohlenhydraten, Proteinen dort, wo sie gebraucht werden. Ohne Aminosäuren könnten wir nicht leben, da jede Stoffwechselprozess auf Ihnen beruht.

Diese Aminosäuren braucht der Mensch:

Man unterscheidet grundsätzlich zwischen essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren. Die essenziellen kann der Körper nicht selbst bilden und werden daher durch externe Zufuhr (etwa durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel) benötigt.

Die essenziellen Aminosäuren sind: L-Alanin, L-Arginin, L-Asparagin, L-Asparaginsäure, L-Cystein, L-Glycin, L-Glutamin, L-Gluteinsäure, L-Histidin, L-Prolin, L-Serin und L-Tyrosin

Die nicht-essenziellen Aminosäuren sind: L-Isoleucin, L-Leucin, L-Lysin, L-Methionin, L-Phentylalanin, L-Theronin, L-Tryptophan und L-Valin.

Wo sind Aminosäuren enthalten?

Vor allem Nicht-Vegetarier können sich recht einfach mit vielen notwendigen Aminosäuren versorgen, da sie oft in tierischen Ursprungs sind. Vor allem Eier, Fleisch, Fisch und Geflügel versorgen den Körper mit den Bausteinen des Lebens. Veganer und Vegetarier greifen am besten pflanzliche Lieferanten wie Soja, Quinoa und Amaranth zurück. Eine ganzheitliche Versorgung mit nur einem pflanzlichen Lebensmittel sichert kaum eine ausreichende Zufuhr. So findet man in Getreide kaum Lysin und in Hülsenfrüchten kaum Methionin. Es ist deshalb wichtig mit einer ausgewogenen Ernährung alle wichtigen Aminosäuren zu sich zu nehmen. Im normalen Fall wird der Körper jedoch zu ausreichender Menge versorgt. Für Athleten im Bereich Kraftsport oder Bodybuilding könnte eine zusätzliche Zugabe von Aminosäuren dennoch Sinn machen, denn sie benötigen mehr Aminosäuren für den Aufbau der Muskeln.

Aminosäuren - Interessante Fakten

Glycin ist die einfachste Aminosäure und stellt, wie alle anderen die Grundlage des Lebens dar. Nicht nur auf der Erde wurde Glycin gefunden, sondern auch auf Kometen, Meteoriten und sogar in Gaswolken im interstellaren Raum.

Aminosäuren in Nahrungsergänzungsmitteln Das Thema Aminosäuren spielt eine große Rolle im Muskelaufbau. Fast jeder, der sich nur etwas mit dem Thema Muskelaufbau... mehr erfahren »
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Aminosäuren in Nahrungsergänzungsmitteln

Das Thema Aminosäuren spielt eine große Rolle im Muskelaufbau. Fast jeder, der sich nur etwas mit dem Thema Muskelaufbau auseinandergesetzt hat, hat das Wort zumindest schon einmal gehört. Aminosäuren haben zahlreiche Funktionen. In der Regel werden sie dafür eingesetzt die Muskeln aufzubauen, aber auch zu schützen, etwa bei einer Diät. Doch auch im Leben außerhalb des Fitnesssports können Aminosäuren vielfältig eingesetzt werden, denn sie beeinflussen viele Teile der Körpers auf vielseitige Weise. Aminosäuren bilden etwa die Grundlage für zahlreiche Stoffwechselprozesse, Enzyme, Haut und Haare und sogar  des Immunsystems.

Was sind Aminosäuren?

Man könnte fast sagen, dass Aminosäuren die Grundlagen des Lebens sind. Im Prinzip benötigt der Mensch 20 Aminos. Das hört sich wenig an, doch der Körper baut sich aus diesen Bausteinen mehr als 50.000 unterschiedliche Eiweißstoffe. Ab 50 zusammengesetzten Aminos (Mikronährstoff) spricht man von einem Protein (Makronährstoff). Im Prinzip fungieren Aminosäuren auch als Transportmittel. Sie bringen Nährstoffe von A nach B und versorgen den Organismus mit Fetten, Kohlenhydraten, Proteinen dort, wo sie gebraucht werden. Ohne Aminosäuren könnten wir nicht leben, da jede Stoffwechselprozess auf Ihnen beruht.

Diese Aminosäuren braucht der Mensch:

Man unterscheidet grundsätzlich zwischen essenziellen und nicht-essenziellen Aminosäuren. Die essenziellen kann der Körper nicht selbst bilden und werden daher durch externe Zufuhr (etwa durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel) benötigt.

Die essenziellen Aminosäuren sind: L-Alanin, L-Arginin, L-Asparagin, L-Asparaginsäure, L-Cystein, L-Glycin, L-Glutamin, L-Gluteinsäure, L-Histidin, L-Prolin, L-Serin und L-Tyrosin

Die nicht-essenziellen Aminosäuren sind: L-Isoleucin, L-Leucin, L-Lysin, L-Methionin, L-Phentylalanin, L-Theronin, L-Tryptophan und L-Valin.

Wo sind Aminosäuren enthalten?

Vor allem Nicht-Vegetarier können sich recht einfach mit vielen notwendigen Aminosäuren versorgen, da sie oft in tierischen Ursprungs sind. Vor allem Eier, Fleisch, Fisch und Geflügel versorgen den Körper mit den Bausteinen des Lebens. Veganer und Vegetarier greifen am besten pflanzliche Lieferanten wie Soja, Quinoa und Amaranth zurück. Eine ganzheitliche Versorgung mit nur einem pflanzlichen Lebensmittel sichert kaum eine ausreichende Zufuhr. So findet man in Getreide kaum Lysin und in Hülsenfrüchten kaum Methionin. Es ist deshalb wichtig mit einer ausgewogenen Ernährung alle wichtigen Aminosäuren zu sich zu nehmen. Im normalen Fall wird der Körper jedoch zu ausreichender Menge versorgt. Für Athleten im Bereich Kraftsport oder Bodybuilding könnte eine zusätzliche Zugabe von Aminosäuren dennoch Sinn machen, denn sie benötigen mehr Aminosäuren für den Aufbau der Muskeln.

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