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Jarrow Formulas, Methyl B-12, Kirschgeschmack, 500mcg, 100 Lutschtabletten
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ZUTATEN Dosierung : 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Niacin (aus 500 mg Inositolhexanicotinat) 400 mg (2.500 %*) Inositol (aus 500 mg Inositolhexanicotinat) 100 mg ** Zutaten: Pflanzliche Cellulose, Siliciumdioxid, pflanzliches...
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ZUTATEN Dosierung: 3 Tabletten Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin C 30mg / 38%* Biotin 25000mcg / 5000%* Natrium 15mg** Hydrolysiertes Kollagen 3000mg** Zutaten: Calcium-L-Ascorbat, D-Biotin, Natrium, hydrolysiertes Kollagen (Rind),...
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Now Foods Vitamin B-1 (Thiamin) - das wichtige Steuerelement Das wasserlösliche Vitamin B1, auch Thiamin genannt, ist in pflanzlichen und tierischen Lebensmitteln geringfügig enthalten. Vor allem Getreidekörner, Bohnen, Nüsse und Fleisch...
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Reich an antioxidativen Vitaminen C & E. Geeignet für Vegetarier. Zertifiziert glutenfrei. ZUTATEN: Dosierung : 1 Tablette alle vier Tage Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin A (als natürliches Beta-Carotin) 7.500 IE (281,25%*) Vitamin C...
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ZUTATEN Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Niacin 500mg / 3125%* Zutaten: Nicotinamid, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel) * = Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011 ANWENDUNG 1...
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ZUTATEN Dosierung : 1 Tablette Inhaltsstoffe pro Dosierung : Folat (800 mcg L-Methylfolat) (als L-Methylfolat als Metafolin®) 1.333 mcg DFE (400%*) Zutaten: Mannitol, mikrokristalline Cellulose, pflanzliche Stearinsäure, pflanzliche...
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Vitamin B2 (Riboflavin) ist Teil der Gruppe der essentiellen Nährstoffe, die als B-Komplex bekannt sind. Vitamine des B-Komplexes, einschließlich Vitamin B2, unterstützen den Energiestoffwechsel im Körper. Diese Formulierung bietet...
Inhalt 0.08 Kilogramm (173,75 € * / 1 Kilogramm)
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ZUTATEN Dosierung :1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Niacin (als Nikotinsäure) 500 mg (3,125%*) Zutaten: Pflanzliche Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat Frei von Gluten, Weizen, Hefe, Zucker, Salz, künstliche Aromen,...
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Jarrow Formulas, Methyl B-12, 2500mcg, Tropical flavor, 100 Kautabletten
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ZUTATEN 5-Tage-Dosierung : 1 Tablette Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin B12 2500mcg / 100000%* Zutaten: Methylcobalamin, Süßungsmittel: Xylit; natürliches tropisches Aroma, Antioxidationsmittel: L-Ascorbinsäure; Trennmittel:...
Inhalt 0.06 Kilogramm (381,67 € * / 1 Kilogramm)
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Now Foods, Eve, Superior Women's Multi, 120 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung: 4 Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin A (100% als Beta-Carotin) 3.000 mcg 375%* Vitamin C (aus Calciumascorbat und Ascorbylpalmitat) 300 mg 375%* Vitamin D (als Ergocalciferol) 25 mcg (1.000 IU) 500%* Vitamin...
Inhalt 0.11 Kilogramm (299,09 € * / 1 Kilogramm)
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Swanson, Niacinamide, 500mg, 250 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin B3 500mg / 3125% Zutaten: Niacinamid, Reismehl, Überzugsmittel: Gelatine (Rind; Kapsel); Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren * = Prozentsatz der...
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ab 19,90 € *

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Now Foods, Kid Vits Berry Blast, 120 Kautabletten | Sonderposten
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Das Produkt ist mit einem Multilingual Label überklebt. The product is covered with a multilingual label. ZUTATEN Dosierung: 2 Kautabletten Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin A 1500mcg (2500 IU) / 188%* Vitamin C 60mg / 75%* Vitamin D2...
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Inhalt 0.13 Kilogramm (122,31 € * / 1 Kilogramm)
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Vitamin B

Unser Körper benötigt ausreichend Vitamin B zum Leben, denn Vitamin B spielt eine wichtige Rolle für entscheidende  Körperfunktion. Es ist verantwortlich für unseren Zellstoffwechsel, hält unsere mentalen Aktivitäten und unser Energieniveau aufrecht. Bei einer einseitigen Ernährung oder erhöhtem Bedarf, wie z.B. in der Schwangerschaft, kann es zu einem Vitamin-B-Mangel kommen.

Was ist Vitamin B und wofür sorgt es?

Vitamin B gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Anders als fettlösliche Vitamine können sie nur begrenzt im Körper aufgenommen und eingelagert werden. Vitamine der B-Gruppe unterstützen vor allem die Hormonbildung, die Durchblutung, den Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel. Es gibt 8 essentielle B Vitamine:

  • Vitamin B1 (Thiamin)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Vitamin B3 (Nicotinsäure)
  • Vitamin B5 (Pantothensäure)
  • Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal)
  • Vitamin B7 (Biotin, früher Vitamin H)
  • Vitamin B9 (Folsäure, Float, Pteroyglutaminsäure, früher Vitamin B11 oder Vitamin M)
  • Vitamin B12 (Cobalamin)

B-Vitamine sind sogenannte Coenzyme und notwendig für die Aktivitäten bestimmter Enzyme. Sind sie also nicht vorhanden, kann das Enzym nicht richtig arbeiten und Mangelerscheinungen können sich bemerkbar machen.

Wie kann sich ein Vitamin-B-Mangel bemerkbar machen?

Ohne eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B kann es zu einem Vitamin-B-Mangel im Körper kommen. Mangelerscheinungen können

  • Müdigkeit
  • Erschöpfung
  • Konzentrationsschwäche
  • Schlaflosigkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Infektanfälligkeit
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • trockene oder entzündete Haut
  • entzündete Mundschleimhaut

sein. Diese Symptome sind jedoch zu unspezifisch, weshalb ohne weiteres nicht auf ein Vitamin-B-Mangel geschlossen werden kann. Um einen solchen Mangel festzustellen, sollte also ein Arzt aufgesucht und die Blutwerte untersucht werden.

Wie kann man einen Vitamin-B-Mangel vorbeugen?

Wegen der geringen Speicherung von Vitamin B im Körper, sollte diesem eine ausreichende Menge an Vitamin B täglich zugeführt werden, z.B. durch eine abwechslungsreiche Ernährung. Zu den Vitamin B Lieferanten gehören z.B.

  • Obst & Gemüse: Bananen, Spinat, Erben & Linsen, Avocado
  • Vollkornprodukte, Nüsse & Saaten: Vollkorngetreide, Weizenkeime, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne, Mandeln, Cashews, Erdnüsse, Sesam
  • Tierische Lebensmittel: Rind- oder Kalbfleisch, Huhn, Thunfisch, Austern, Hering oder Makrele

Gerade bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung wird auf die Zufuhr von Vitamin-B-reichen Lebensmittel verzichtet. Um den Tagesbedarf an Vitamin B aufrechtzuerhalten, können ergänzend zur Ernährung Vitamin B Präparat eingenommen werden.

Bei uns im Naturprodukte.shop finden Sie eine Auswahl von Vitamin B Präparaten der besten Hersteller.

Vitamin B Unser Körper benötigt ausreichend Vitamin B zum Leben, denn Vitamin B spielt eine wichtige Rolle für entscheidende  Körperfunktion. Es ist verantwortlich... mehr erfahren »
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Vitamin B

Unser Körper benötigt ausreichend Vitamin B zum Leben, denn Vitamin B spielt eine wichtige Rolle für entscheidende  Körperfunktion. Es ist verantwortlich für unseren Zellstoffwechsel, hält unsere mentalen Aktivitäten und unser Energieniveau aufrecht. Bei einer einseitigen Ernährung oder erhöhtem Bedarf, wie z.B. in der Schwangerschaft, kann es zu einem Vitamin-B-Mangel kommen.

Was ist Vitamin B und wofür sorgt es?

Vitamin B gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Anders als fettlösliche Vitamine können sie nur begrenzt im Körper aufgenommen und eingelagert werden. Vitamine der B-Gruppe unterstützen vor allem die Hormonbildung, die Durchblutung, den Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel. Es gibt 8 essentielle B Vitamine:

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  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Vitamin B3 (Nicotinsäure)
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  • Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal)
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  • Vitamin B9 (Folsäure, Float, Pteroyglutaminsäure, früher Vitamin B11 oder Vitamin M)
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Wie kann sich ein Vitamin-B-Mangel bemerkbar machen?

Ohne eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B kann es zu einem Vitamin-B-Mangel im Körper kommen. Mangelerscheinungen können

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  • Erschöpfung
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sein. Diese Symptome sind jedoch zu unspezifisch, weshalb ohne weiteres nicht auf ein Vitamin-B-Mangel geschlossen werden kann. Um einen solchen Mangel festzustellen, sollte also ein Arzt aufgesucht und die Blutwerte untersucht werden.

Wie kann man einen Vitamin-B-Mangel vorbeugen?

Wegen der geringen Speicherung von Vitamin B im Körper, sollte diesem eine ausreichende Menge an Vitamin B täglich zugeführt werden, z.B. durch eine abwechslungsreiche Ernährung. Zu den Vitamin B Lieferanten gehören z.B.

  • Obst & Gemüse: Bananen, Spinat, Erben & Linsen, Avocado
  • Vollkornprodukte, Nüsse & Saaten: Vollkorngetreide, Weizenkeime, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne, Mandeln, Cashews, Erdnüsse, Sesam
  • Tierische Lebensmittel: Rind- oder Kalbfleisch, Huhn, Thunfisch, Austern, Hering oder Makrele

Gerade bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung wird auf die Zufuhr von Vitamin-B-reichen Lebensmittel verzichtet. Um den Tagesbedarf an Vitamin B aufrechtzuerhalten, können ergänzend zur Ernährung Vitamin B Präparat eingenommen werden.

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