Kostenloser Versand ab 29€ innerhalb Deutschlands
Bis 12:00 Uhr bestellen - Bestellung am nächsten Tag erhalten
Hohe Qualität & niedriger Preis
Topseller
Doctor's Best, Fully Active B Complex, Depot, 30 veg. Kapseln
Doctor's Best, Fully Active B Complex, Depot,...
Inhalt 0.025 Kilogramm (556,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 13,90 € *
Now Foods, Niacinamide, 500mg, 100 vegane Kapseln
Now Foods, Niacinamide, 500mg, 100 vegane Kapseln
Inhalt 0.07 Kilogramm (127,14 € * / 1 Kilogramm)
ab 8,90 € *
Doctor's Best, Fully Active B12, Depot,1500mcg, 60 veg. Kapseln
Doctor's Best, Fully Active B12, Depot,1500mcg,...
Inhalt 0.01 Kilogramm (790,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 7,90 € *
Jarrow Formulas, Methyl B-12, Zitronengeschmack, 1000mcg, 100 Lutschtabletten - Zwei-Tages-Dosis
Jarrow Formulas, Methyl B-12,...
Inhalt 60 Gramm (19,83 € * / 100 Gramm)
ab 11,90 € *
Now Foods, Niacin, 500mg, 250 Veg. Tabletten
Now Foods, Niacin, 500mg, 250 Veg. Tabletten
Inhalt 0.2 Kilogramm (74,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 14,90 € *
Doctor's Best, Biotin, 5000mcg, 120 veg. Kapseln
Doctor's Best, Biotin, 5000mcg, 120 veg. Kapseln
Inhalt 0.0167 Kilogramm (772,46 € * / 1 Kilogramm)
ab 12,90 € *
Doctor's Best, Fully Active Folat, 400mcg, 90 Veg. Kapseln
Doctor's Best, Fully Active Folat, 400mcg, 90...
Inhalt 0.01 Kilogramm (1.190,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 11,90 € *
Deva, Multivitamine und Mineralien ohne Eisen, 90 Veg. Tabletten
Deva, Multivitamine und Mineralien ohne Eisen,...
Inhalt 0.1 Kilogramm (149,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 14,90 € *
1 von 5
Für die Filterung wurden keine Ergebnisse gefunden!
Doctor's Best, Fully Active B Complex, Depot, 30 veg. Kapseln
Doctor's Best, Fully Active B Complex, Depot,...
B-Komplex Kapseln von Doctor's Best Wenn Sie Doctor’s Best Fully Active B Complex kaufen, erhalten Sie 30 vegane Kapseln des gesamten Vitamin B Spektrums mit den aktiven Formen der Vitamine B1 , B2 , B6 und B12 . Eine Kapsel enthält...
Inhalt 0.025 Kilogramm (556,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 13,90 € *
Zum Produkt
Now Foods, Niacinamide, 500mg, 100 vegane Kapseln
Now Foods, Niacinamide, 500mg, 100 vegane Kapseln
Niacinamide von Now Foods Wenn Sie Now Foods Niacinamide kaufen, erhalten Sie 100 Kapseln Niacinamid (Vitamin B3). Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 500 mg Niacin als Niacinamid und ist somit hochdosiert. Now Foods garantiert durch...
Inhalt 0.07 Kilogramm (127,14 € * / 1 Kilogramm)
ab 8,90 € *
Zum Produkt
Doctor's Best, Fully Active B12, Depot,1500mcg, 60 veg. Kapseln
Doctor's Best, Fully Active B12, Depot,1500mcg,...
Vegane Vitamin B12 Kapseln von Doctor’s Best Wenn Sie Doctor’s Best Fully Active B12 kaufen, erhalten Sie 60 vegane Kapseln aktives Vitamin B12 , Methylcobalamin . Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 1500 mcg Vitamin B12 . Doctor’s...
Inhalt 0.01 Kilogramm (790,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 7,90 € *
Zum Produkt
Jarrow Formulas, Methyl B-12, Zitronengeschmack, 1000mcg, 100 Lutschtabletten - Zwei-Tages-Dosis
Jarrow Formulas, Methyl B-12,...
Bei Jarrow Formulas Methyl B-12 handelt es sich um Methylcobalamin, eine aktive Form von Vitamin B-12, in Form von Lutschtabletten mit Zitronengeschmack. Eine Lutschtablette enthält 1000 µg Methylcobalamin (Vitamin B12). Anders als...
Inhalt 60 Gramm (19,83 € * / 100 Gramm)
ab 11,90 € *
Zum Produkt
Now Foods, Niacin, 500mg, 250 Veg. Tabletten
Now Foods, Niacin, 500mg, 250 Veg. Tabletten
Niacin gehört zur Familie der B-Vitamine und ist wasserlöslich. Durch die kontinuierliche Abgabe des Niacins wird das bekannte "Flushing" zum größten Teil verhindert. Eigenschaften von Niacin: Niacin trägt zur normalen...
Inhalt 0.2 Kilogramm (74,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 14,90 € *
Zum Produkt
Doctor's Best, Biotin, 5000mcg, 120 veg. Kapseln
Doctor's Best, Biotin, 5000mcg, 120 veg. Kapseln
Doctor’s Best Biotin Kapseln Wenn Sie Doctor’s Best Biotin kaufen, erhalten Sie 120 Kapseln Biotin . Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 5000 mcg Biotin . Doctor’s Best garantiert durch die Herstellung aus hochqualitativen...
Inhalt 0.0167 Kilogramm (772,46 € * / 1 Kilogramm)
ab 12,90 € *
Zum Produkt
Doctor's Best, Fully Active Folat, 400mcg, 90 Veg. Kapseln
Doctor's Best, Fully Active Folat, 400mcg, 90...
Doctor’s Best Fully Active Folate Kapseln Wenn Sie Doctor’s Best Fully Active Folate 400 kaufen, erhalten Sie 90 vegane Kapseln Folat . Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 40 mg Vitamin C sowie 400 mcg natürliches Folat aus...
Inhalt 0.01 Kilogramm (1.190,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 11,90 € *
Zum Produkt
Deva, Multivitamine und Mineralien ohne Eisen, 90 Veg. Tabletten
Deva, Multivitamine und Mineralien ohne Eisen,...
Mit DEVA Vegan Multivitamin erhalten Sie eine Vielzahl von wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen, die Ihr Körper benötigt. Ausgeglichene, mehrfache Vitamin- und Mineralformel, ergänzt mit grünen Lebensmitteln / speziellen Kräutern, die...
Inhalt 0.1 Kilogramm (149,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 14,90 € *
Zum Produkt
Now Foods, Pantothenic Acid, 500mg, 250 Veg. Kapseln
Now Foods, Pantothenic Acid, 500mg, 250 Veg....
Now Foods Pantothenic Acid (Vitamin B5 Kapseln) Wenn Sie eine Dose Now Foods Pantothenic Acid (Vitamin B5) kaufen, erhalten Sie 250 Kapseln mit gut verträglichen und auf Reinheit geprüften Vitamin B5. Die Kapseln sind vegan, gluten- und...
Inhalt 0.2 Kilogramm (109,50 € * / 1 Kilogramm)
ab 21,90 € *
Zum Produkt
Life Extension, BioActive B-Complex, 60 Veg. Kapseln
Life Extension, BioActive B-Complex, 60 Veg....
B-Vitamine sind – außer Vitamin B12 – wasserlöslich, d.h., sie werden schnell wieder ausgeschieden. Folglich sollten sie mehrmals täglich zugeführt werden. Eine der Funktionen ist der Oxidationsschutz der fetthaltigen...
Inhalt 51 Gramm (31,18 € * / 100 Gramm)
ab 15,90 € *
Zum Produkt
Life Extension Two-Per-Day, 120 Tabletten
Life Extension Two-Per-Day, 120 Tabletten
Life Extension Two Per Day Tabletten Wenn Sie Life Extension Two Per Day kaufen, erhalten Sie 120 Multivitamin Tabletten . Two Per Day Tabletten besitzen eine einzigartige Formel aus einer Vielzahl von Vitaminen , Mineralien und anderen...
Inhalt 113 Gramm (23,81 € * / 100 Gramm)
ab 26,90 € *
Zum Produkt
Life Extension, One-per-Day, 60 Tabletten
Life Extension, One-per-Day, 60 Tabletten
Die One-Per-Day-Tabletten von Life Extension haben die höchsten Nährstoffpotenzen aller wissenschaftlich fundierten Multivitamin-Formeln, die in eine Tablette pro Tag passen. Dadurch sind die essentiellen Vitamine, Mineralien und...
Inhalt 101 Gramm (28,61 € * / 100 Gramm)
ab 28,90 € *
Zum Produkt
1 von 5

Vitamin B

Unser Körper benötigt ausreichend Vitamin B zum Leben, denn Vitamin B spielt eine wichtige Rolle für entscheidende  Körperfunktion. Es ist verantwortlich für unseren Zellstoffwechsel, hält unsere mentalen Aktivitäten und unser Energieniveau aufrecht. Bei einer einseitigen Ernährung oder erhöhtem Bedarf, wie z.B. in der Schwangerschaft, kann es zu einem Vitamin-B-Mangel kommen.

Was ist Vitamin B und wofür sorgt es?

Vitamin B gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Anders als fettlösliche Vitamine können sie nur begrenzt im Körper aufgenommen und eingelagert werden. Vitamine der B-Gruppe unterstützen vor allem die Hormonbildung, die Durchblutung, den Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel. Es gibt 8 essentielle B Vitamine:

  • Vitamin B1 (Thiamin)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Vitamin B3 (Nicotinsäure)
  • Vitamin B5 (Pantothensäure)
  • Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal)
  • Vitamin B7 (Biotin, früher Vitamin H)
  • Vitamin B9 (Folsäure, Float, Pteroyglutaminsäure, früher Vitamin B11 oder Vitamin M)
  • Vitamin B12 (Cobalamin)

B-Vitamine sind sogenannte Coenzyme und notwendig für die Aktivitäten bestimmter Enzyme. Sind sie also nicht vorhanden, kann das Enzym nicht richtig arbeiten und Mangelerscheinungen können sich bemerkbar machen.

Wie kann sich ein Vitamin-B-Mangel bemerkbar machen?

Ohne eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B kann es zu einem Vitamin-B-Mangel im Körper kommen. Mangelerscheinungen können

  • Müdigkeit
  • Erschöpfung
  • Konzentrationsschwäche
  • Schlaflosigkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Infektanfälligkeit
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • trockene oder entzündete Haut
  • entzündete Mundschleimhaut

sein. Diese Symptome sind jedoch zu unspezifisch, weshalb ohne weiteres nicht auf ein Vitamin-B-Mangel geschlossen werden kann. Um einen solchen Mangel festzustellen, sollte also ein Arzt aufgesucht und die Blutwerte untersucht werden.

Wie kann man einen Vitamin-B-Mangel vorbeugen?

Wegen der geringen Speicherung von Vitamin B im Körper, sollte diesem eine ausreichende Menge an Vitamin B täglich zugeführt werden, z.B. durch eine abwechslungsreiche Ernährung. Zu den Vitamin B Lieferanten gehören z.B.

  • Obst & Gemüse: Bananen, Spinat, Erben & Linsen, Avocado
  • Vollkornprodukte, Nüsse & Saaten: Vollkorngetreide, Weizenkeime, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne, Mandeln, Cashews, Erdnüsse, Sesam
  • Tierische Lebensmittel: Rind- oder Kalbfleisch, Huhn, Thunfisch, Austern, Hering oder Makrele

Gerade bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung wird auf die Zufuhr von Vitamin-B-reichen Lebensmittel verzichtet. Um den Tagesbedarf an Vitamin B aufrechtzuerhalten, können ergänzend zur Ernährung Vitamin B Präparat eingenommen werden.

Bei uns im Naturprodukte.shop finden Sie eine Auswahl von Vitamin B Präparaten der besten Hersteller.

Vitamin B Unser Körper benötigt ausreichend Vitamin B zum Leben, denn Vitamin B spielt eine wichtige Rolle für entscheidende  Körperfunktion. Es ist verantwortlich... mehr erfahren »
Fenster schließen

Vitamin B

Unser Körper benötigt ausreichend Vitamin B zum Leben, denn Vitamin B spielt eine wichtige Rolle für entscheidende  Körperfunktion. Es ist verantwortlich für unseren Zellstoffwechsel, hält unsere mentalen Aktivitäten und unser Energieniveau aufrecht. Bei einer einseitigen Ernährung oder erhöhtem Bedarf, wie z.B. in der Schwangerschaft, kann es zu einem Vitamin-B-Mangel kommen.

Was ist Vitamin B und wofür sorgt es?

Vitamin B gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Anders als fettlösliche Vitamine können sie nur begrenzt im Körper aufgenommen und eingelagert werden. Vitamine der B-Gruppe unterstützen vor allem die Hormonbildung, die Durchblutung, den Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel. Es gibt 8 essentielle B Vitamine:

  • Vitamin B1 (Thiamin)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Vitamin B3 (Nicotinsäure)
  • Vitamin B5 (Pantothensäure)
  • Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal)
  • Vitamin B7 (Biotin, früher Vitamin H)
  • Vitamin B9 (Folsäure, Float, Pteroyglutaminsäure, früher Vitamin B11 oder Vitamin M)
  • Vitamin B12 (Cobalamin)

B-Vitamine sind sogenannte Coenzyme und notwendig für die Aktivitäten bestimmter Enzyme. Sind sie also nicht vorhanden, kann das Enzym nicht richtig arbeiten und Mangelerscheinungen können sich bemerkbar machen.

Wie kann sich ein Vitamin-B-Mangel bemerkbar machen?

Ohne eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B kann es zu einem Vitamin-B-Mangel im Körper kommen. Mangelerscheinungen können

  • Müdigkeit
  • Erschöpfung
  • Konzentrationsschwäche
  • Schlaflosigkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Infektanfälligkeit
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • trockene oder entzündete Haut
  • entzündete Mundschleimhaut

sein. Diese Symptome sind jedoch zu unspezifisch, weshalb ohne weiteres nicht auf ein Vitamin-B-Mangel geschlossen werden kann. Um einen solchen Mangel festzustellen, sollte also ein Arzt aufgesucht und die Blutwerte untersucht werden.

Wie kann man einen Vitamin-B-Mangel vorbeugen?

Wegen der geringen Speicherung von Vitamin B im Körper, sollte diesem eine ausreichende Menge an Vitamin B täglich zugeführt werden, z.B. durch eine abwechslungsreiche Ernährung. Zu den Vitamin B Lieferanten gehören z.B.

  • Obst & Gemüse: Bananen, Spinat, Erben & Linsen, Avocado
  • Vollkornprodukte, Nüsse & Saaten: Vollkorngetreide, Weizenkeime, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne, Mandeln, Cashews, Erdnüsse, Sesam
  • Tierische Lebensmittel: Rind- oder Kalbfleisch, Huhn, Thunfisch, Austern, Hering oder Makrele

Gerade bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung wird auf die Zufuhr von Vitamin-B-reichen Lebensmittel verzichtet. Um den Tagesbedarf an Vitamin B aufrechtzuerhalten, können ergänzend zur Ernährung Vitamin B Präparat eingenommen werden.

Bei uns im Naturprodukte.shop finden Sie eine Auswahl von Vitamin B Präparaten der besten Hersteller.

Zuletzt angesehen