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Swanson, Niacin, 500mg, 250 Kapseln | MHD 11/24
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Jarrow Formulas, Methyl B-12, 2500mcg, Tropical flavor, 100 Kautabletten
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Goli Nutrition, Apple Cider Vinegar, 120 Gummies
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Now Foods, Niacin, 500mg, 250 Veg. Tabletten
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Thorne 5 MTHF Kapseln Wenn Sie Throne Research 5-MTHF kaufen, erhalten Sie 60 vegane Kapseln Folat als 5-Methyltetrahydrofolat . Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 1,7 mg Folate (mit 1 mg als 5 MTHF). Thorne 5 MTHF besitzt eine hohe...
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Solgar, Biotin, 1000 mcg, 100 Veg. Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung : Biotin 1000 mcg (2000% *) Weitere Inhaltsstoffe : Biotin, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat, Kapsel: pflanzliche Cellulose, pflanzliche...
Inhalt 0.08 Kilogramm (198,75 € * / 1 Kilogramm)
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Jarrow Formulas, Methyl B-12, Zitronengeschmack, 1000mcg, 100 Lutschtabletten - Zwei-Tages-Dosis
Jarrow Formulas, Methyl B-12,...
Jarrow B12 Methylcobalamin Lutschtabletten Mit einer Dose Jarrow Formulas Methyl B-12 erhalten Sie 100 Methylcobalamin Lutschtabletten als 2 - Tages-Dosis mit Zitronengeschmack . Eine Lutschtablette Methyl B-12 von Jarrow Formulas...
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Swanson, Niacin, 500mg, 250 Kapseln | MHD 11/24
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Kurze Mindesthaltbarkeit 11/2024 Short expiry date 11/2024 ZUTATEN 5-Tage-Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Niacin 500mg / 3125%* Zutaten: Niacin, Reismehl, Überzugsmittel: Gelatine (Rind; Kapsel), Trennmittel:...
Inhalt 0.27 Kilogramm (44,07 € * / 1 Kilogramm)
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Jarrow Formulas, Citicolin, CDP Cholin, 250mg, 120 Kapseln
Jarrow Formulas, Citicolin, CDP Cholin, 250mg,...
ZUTATEN Dosierung : 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Citicolin 250mg Zutaten: stabilisiertes Cytidin 5’-Diphosphocholin, Überzugsmittel: Gelatine (Rind; Kapsel); Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren...
Inhalt 0.05 Kilogramm (1.158,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 57,90 € *

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Jarrow Formulas, Methyl B-12, 2500mcg, Tropical flavor, 100 Kautabletten
Jarrow Formulas, Methyl B-12, 2500mcg, Tropical...
ZUTATEN 5-Tage-Dosierung : 1 Tablette Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin B12 2500mcg / 100000%* Zutaten: Methylcobalamin, Süßungsmittel: Xylit; natürliches tropisches Aroma, Antioxidationsmittel: L-Ascorbinsäure; Trennmittel:...
Inhalt 0.06 Kilogramm (381,67 € * / 1 Kilogramm)
ab 22,90 € *

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Solgar, Niacin (Vitamin B3), 500mg, 100 Veg,Kapseln
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ZUTATEN Dosierung :1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Niacin (als Nikotinsäure) 500 mg (3,125%*) Zutaten: Pflanzliche Cellulose, pflanzliches Magnesiumstearat Frei von Gluten, Weizen, Hefe, Zucker, Salz, künstliche Aromen,...
Inhalt 0.15 Kilogramm (106,00 € * / 1 Kilogramm)
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Thorne Research, Methyl-Guard Plus®, 90 Kapseln
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ZUTATEN 4-Tage-Dosierung : 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Riboflavin 30mg /2143%* Vitamin B6 15mg / 1071%* L-5-Methyltetrahydrofolat 5000mcg DFE** entspricht Folsäure 3000mcg / 1500%* Vitamin B12 1000mcg / 40000%* Betain 600mg***...
Inhalt 0.08 Kilogramm (748,75 € * / 1 Kilogramm)
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Thorne Research, 5-MTHF, 15mg, 30 Kapseln
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ZUTATEN 38-Tage-Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Folsäure 15000mcg / 7500%* Zutaten: L-5-Methyltetrahydrofolat, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); L-Leucin,...
Inhalt 0.01 Kilogramm (6.990,00 € * / 1 Kilogramm)
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Neocell, Super Collagen + Viatmin C und Biotin. 270 Tabletten
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ZUTATEN Dosierung: 3 Tabletten Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin C 30mg / 38%* Biotin 25000mcg / 5000%* Natrium 15mg** Hydrolysiertes Kollagen 3000mg** Zutaten: Calcium-L-Ascorbat, D-Biotin, Natrium, hydrolysiertes Kollagen (Rind),...
Inhalt 0.28 Kilogramm (117,50 € * / 1 Kilogramm)
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Doctor's Best, Fully Active B12, Depot,1500mcg, 60 veg. Kapseln
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Vegane Vitamin B12 Kapseln von Doctor’s Best Wenn Sie Doctor’s Best Fully Active B12 kaufen, erhalten Sie 60 vegane Kapseln aktives Vitamin B12 , Methylcobalamin . Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 1500 mcg Vitamin B12 . Doctor’s...
Inhalt 0.01 Kilogramm (990,00 € * / 1 Kilogramm)
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Thorne Research, Methyl-Guard®, 180 Kapseln
Thorne Research, Methyl-Guard®, 180 Kapseln
Vitamin B Kapseln mit Betain von Thorne Research Eine Dose Thorne Research Methyl-Guard® enthält 180 Kapseln einer Mischung aus den B-Vitaminen Vitamin B6, Folsäure (Vitamin B9), Vitamin B12 und dem Enzym Betain . Vitamin B6, B9 und B12...
Inhalt 0.015 Kilogramm (3.926,67 € * / 1 Kilogramm)
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Solgar, U-Cubes™ Children's Multi-Vitamin & Mineral, 60 Gummies
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ZUTATEN Dosierung : 2 Gummibärchen (2-3 Jahre alt) 4 Gummibärchen (4 Jahre und älter) Inhaltsstoffe pro Dosierung: 2 Gummibärchen/ 4 Gummibärchen: Kalorien 15 / 30 Kohlenhydrate insgesamt 4 g 3%+ 8 g 3%++ Zucker gesamt 3 g+ 5 g ++...
Inhalt 0.14 Kilogramm (99,29 € * / 1 Kilogramm)
ab 13,90 € *

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Thorne Research, Niacinamide, 500mg, 180 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Niacin 500mg / 3125%* Zutaten: Nicotinamid, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel) * = Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011 ANWENDUNG 1...
Inhalt 0.11 Kilogramm (244,55 € * / 1 Kilogramm)
ab 26,90 € *

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Solgar, Folate 1333 mcg DFE (800 mcg Folic Acid), 250 Tabletten
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ZUTATEN Dosierung: 1 Tablette Inhaltsstoffe pro Dosierung: Folat 1.333 mcg DFE (800 mcg Folsäure) 400%* Zutaten: Dicalciumphosphat, mikrokristalline Cellulose, vegetarische Stearinsäure, vegetarische Cellulose, Silica. Frei von Gluten,...
Inhalt 0.17 Kilogramm (99,41 € * / 1 Kilogramm)
ab 16,90 € *

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Life Extension, Whole Food Multivitamin, 90 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung: 3 Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin A 90 0mcg RAE (1500 IU) / 113%* Vitamin C 90 mg / 113%* Vitamin D3 25 mcg (1000 IU) / 500%* Vitamin E 15 mg (22 IU) / 125%* Thiamin 1,2 mg / 109%* Riboflavin 3,25 mg /...
Inhalt 0.08 Kilogramm (461,25 € * / 1 Kilogramm)
ab 36,90 € *

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Doctor's Best, Biotin, 10000mcg, 120 Veg. Kapseln
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Doctor’s Best Biotin Kapseln Wenn Sie Doctor’s Best Biotin kaufen, erhalten Sie 120 Kapseln Biotin . Eine Kapsel enthält eine Dosierung von 10 000 mcg Biotin . Doctor’s Best garantiert durch die Herstellung aus hochqualitativen...
Inhalt 0.025 Kilogramm (876,00 € * / 1 Kilogramm)
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Life Extension, Vitamin B12 (Methylcobalamin), 5mg, 60 Lutschtabletten
Life Extension, Vitamin B12 (Methylcobalamin),...
ZUTATEN 10-Tage-Dosierung : 1 Lutschtablette Inhaltsstoffe pro Dosierung Vitamin B12 5000mcg / 200.000%* Zutaten: Methylcobalamin, Süßungsmittel: Xylit, Sorbit; Maltodextrin, Trennmittel: Stearinsäure, Magnesiumsalze von...
Inhalt 0.0125 Kilogramm (2.632,00 € * / 1 Kilogramm)
ab 32,90 € *

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Solgar, Brewer`s Yeast 7 1/2 Grains with Vitamin B12, 250 Veg. Tabletten
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Bierhefe-Tabletten von Solgar Wenn Sie Brewer`s Yeast 7 1/2 Grains von Solgar kaufen, erhalten Sie 250 Tabletten mit Bierhefe in Kombination mit zusätzlichen B-Vitaminen . Eine Dosierung von 6 Tabletten enthält 0,28 mg Thiamin, 0,09...
Inhalt 0.23 Kilogramm (82,17 € * / 1 Kilogramm)
ab 18,90 € *

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Swanson, Niacin, 100mg, 250 Tabletten
Swanson, Niacin, 100mg, 250 Tabletten
ZUTATEN Dosierung: 1 Tablette Inhaltsstoffe pro Dosierung: Niacin 100mg / 625%* Zutaten: Niacin, Calciumcarbonat, Maltodextrin, Verdickungsmittel: Gummi arabicum; Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Trennmittel: Stearinsäure,...
Inhalt 0.11 Kilogramm (108,18 € * / 1 Kilogramm)
ab 11,90 € *

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Healthy Origins, Methyl Folate, 800mcg, 120 Kapseln
Healthy Origins, Methyl Folate, 800mcg, 120...
ZUTATEN Dosierung: 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin C 40mg / 50%* Folat 800mcg entspricht Folsäure 480mcg / 240%* Zutaten: L-Ascorbinsäure, (6S)-5-Methyltetrahydrofolsäure Glucosaminsalz (Quatrefolic®), Überzugsmittel:...
Inhalt 0.04 Kilogramm (572,50 € * / 1 Kilogramm)
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Swanson, Vitamin B12 with Folate, Erdbeergeschmack,1,000mcg, 250 Lutschtabletten
Swanson, Vitamin B12 with Folate,...
ZUTATEN 2-Tage-Dosis: 2 Lutschtabletten Inhaltsstoffe pro Dosierung: Vitamin B12 1000mcg / 40000%* Folat 665mcg entspricht Folsäure 400mcg / 200%* Zutaten: Cyanocobalamin, 5-Methyltetrahydrofolat, Süßungsmittel: Sorbit, Mannit;...
Inhalt 0.08 Kilogramm (236,25 € * / 1 Kilogramm)
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Vitamin B

Unser Körper benötigt ausreichend Vitamin B zum Leben, denn Vitamin B spielt eine wichtige Rolle für entscheidende  Körperfunktion. Es ist verantwortlich für unseren Zellstoffwechsel, hält unsere mentalen Aktivitäten und unser Energieniveau aufrecht. Bei einer einseitigen Ernährung oder erhöhtem Bedarf, wie z.B. in der Schwangerschaft, kann es zu einem Vitamin-B-Mangel kommen.

Was ist Vitamin B und wofür sorgt es?

Vitamin B gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Anders als fettlösliche Vitamine können sie nur begrenzt im Körper aufgenommen und eingelagert werden. Vitamine der B-Gruppe unterstützen vor allem die Hormonbildung, die Durchblutung, den Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel. Es gibt 8 essentielle B Vitamine:

  • Vitamin B1 (Thiamin)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Vitamin B3 (Nicotinsäure)
  • Vitamin B5 (Pantothensäure)
  • Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal)
  • Vitamin B7 (Biotin, früher Vitamin H)
  • Vitamin B9 (Folsäure, Float, Pteroyglutaminsäure, früher Vitamin B11 oder Vitamin M)
  • Vitamin B12 (Cobalamin)

B-Vitamine sind sogenannte Coenzyme und notwendig für die Aktivitäten bestimmter Enzyme. Sind sie also nicht vorhanden, kann das Enzym nicht richtig arbeiten und Mangelerscheinungen können sich bemerkbar machen.

Wie kann sich ein Vitamin-B-Mangel bemerkbar machen?

Ohne eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B kann es zu einem Vitamin-B-Mangel im Körper kommen. Mangelerscheinungen können

  • Müdigkeit
  • Erschöpfung
  • Konzentrationsschwäche
  • Schlaflosigkeit
  • Appetitlosigkeit
  • Infektanfälligkeit
  • Magen-Darm-Beschwerden
  • trockene oder entzündete Haut
  • entzündete Mundschleimhaut

sein. Diese Symptome sind jedoch zu unspezifisch, weshalb ohne weiteres nicht auf ein Vitamin-B-Mangel geschlossen werden kann. Um einen solchen Mangel festzustellen, sollte also ein Arzt aufgesucht und die Blutwerte untersucht werden.

Wie kann man einen Vitamin-B-Mangel vorbeugen?

Wegen der geringen Speicherung von Vitamin B im Körper, sollte diesem eine ausreichende Menge an Vitamin B täglich zugeführt werden, z.B. durch eine abwechslungsreiche Ernährung. Zu den Vitamin B Lieferanten gehören z.B.

  • Obst & Gemüse: Bananen, Spinat, Erben & Linsen, Avocado
  • Vollkornprodukte, Nüsse & Saaten: Vollkorngetreide, Weizenkeime, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne, Mandeln, Cashews, Erdnüsse, Sesam
  • Tierische Lebensmittel: Rind- oder Kalbfleisch, Huhn, Thunfisch, Austern, Hering oder Makrele

Gerade bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung wird auf die Zufuhr von Vitamin-B-reichen Lebensmittel verzichtet. Um den Tagesbedarf an Vitamin B aufrechtzuerhalten, können ergänzend zur Ernährung Vitamin B Präparat eingenommen werden.

Bei uns im Naturprodukte.shop finden Sie eine Auswahl von Vitamin B Präparaten der besten Hersteller.

Vitamin B Unser Körper benötigt ausreichend Vitamin B zum Leben, denn Vitamin B spielt eine wichtige Rolle für entscheidende  Körperfunktion. Es ist verantwortlich... mehr erfahren »
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Vitamin B

Unser Körper benötigt ausreichend Vitamin B zum Leben, denn Vitamin B spielt eine wichtige Rolle für entscheidende  Körperfunktion. Es ist verantwortlich für unseren Zellstoffwechsel, hält unsere mentalen Aktivitäten und unser Energieniveau aufrecht. Bei einer einseitigen Ernährung oder erhöhtem Bedarf, wie z.B. in der Schwangerschaft, kann es zu einem Vitamin-B-Mangel kommen.

Was ist Vitamin B und wofür sorgt es?

Vitamin B gehört zu den wasserlöslichen Vitaminen. Anders als fettlösliche Vitamine können sie nur begrenzt im Körper aufgenommen und eingelagert werden. Vitamine der B-Gruppe unterstützen vor allem die Hormonbildung, die Durchblutung, den Kohlenhydrat-, Eiweiß- und Fettstoffwechsel. Es gibt 8 essentielle B Vitamine:

  • Vitamin B1 (Thiamin)
  • Vitamin B2 (Riboflavin)
  • Vitamin B3 (Nicotinsäure)
  • Vitamin B5 (Pantothensäure)
  • Vitamin B6 (Pyridoxin, Pyridoxamin und Pyridoxal)
  • Vitamin B7 (Biotin, früher Vitamin H)
  • Vitamin B9 (Folsäure, Float, Pteroyglutaminsäure, früher Vitamin B11 oder Vitamin M)
  • Vitamin B12 (Cobalamin)

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Wie kann sich ein Vitamin-B-Mangel bemerkbar machen?

Ohne eine ausreichende Zufuhr von Vitamin B kann es zu einem Vitamin-B-Mangel im Körper kommen. Mangelerscheinungen können

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  • Erschöpfung
  • Konzentrationsschwäche
  • Schlaflosigkeit
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sein. Diese Symptome sind jedoch zu unspezifisch, weshalb ohne weiteres nicht auf ein Vitamin-B-Mangel geschlossen werden kann. Um einen solchen Mangel festzustellen, sollte also ein Arzt aufgesucht und die Blutwerte untersucht werden.

Wie kann man einen Vitamin-B-Mangel vorbeugen?

Wegen der geringen Speicherung von Vitamin B im Körper, sollte diesem eine ausreichende Menge an Vitamin B täglich zugeführt werden, z.B. durch eine abwechslungsreiche Ernährung. Zu den Vitamin B Lieferanten gehören z.B.

  • Obst & Gemüse: Bananen, Spinat, Erben & Linsen, Avocado
  • Vollkornprodukte, Nüsse & Saaten: Vollkorngetreide, Weizenkeime, Sonnenblumen- oder Kürbiskerne, Mandeln, Cashews, Erdnüsse, Sesam
  • Tierische Lebensmittel: Rind- oder Kalbfleisch, Huhn, Thunfisch, Austern, Hering oder Makrele

Gerade bei einer vegetarischen oder veganen Ernährung wird auf die Zufuhr von Vitamin-B-reichen Lebensmittel verzichtet. Um den Tagesbedarf an Vitamin B aufrechtzuerhalten, können ergänzend zur Ernährung Vitamin B Präparat eingenommen werden.

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