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ZUTATEN Dosierung: 1 Veg. Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: FOS 200mg Lactobacillus reuteri 50mg (5 Mrd. KBE*) Lactobacillus acidophilus 5mg (1 Mrd. KBE*) Lactobacillus rhamnosus 5mg (1 Mrd. KBE*) Zutaten: kurzkettige...
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ZUTATEN Dosierung : 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Mariendistelsamen 500mg Zutaten: Mariendistelsamen (Silybum marianum), Reismehl, Überzugsmittel: Gelatine (Rind; Kapsel); Trennmittel: Magnesiumsalze von Speisefettsäuren,...
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ZUTATEN Dosierung: 2 Kautabletten Inhaltsstoffe pro Dosierung: Calciumcarbonat 500mg davon Calcium 200mg / 25% Magnesiumcarbonat 800mg davon Magnesium 200mg / 53% Deglycyrrhizinierter Süßholzwurzel-Extrakt 75mg davon Flavonoide 7,5mg...
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ZUTATEN Dosierung: 4 Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Kalorien 5 Kohlenhydrate insgesamt 2 g Ballaststoffe 1 g 4% Rinde der Rot-Ulme 1,6 g** Zutaten: Kapseln auf pflanzlicher Basis (Hypromellose), Cellulose, Magnesiumstearat. Frei...
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ZUTATEN Dosierung: 2 Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Betainhydrochlorid 480mg L-Glutaminsäure-Hydrochlorid 480mg Ochsengalle 80mg Pankreatin 140mg Pepsin 70mg Zutaten: Betain-Hydrochlorid, L-Glutaminsäure-Hydrochlorid, Pankreatin...
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ZUTATEN Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: L-Glutamin 500mg Zutaten: L-Glutamin (freie Form), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); Trennmittel: Siliciumdioxid, Magnesiumsalze von Speisefettsäuren ANWENDUNG...
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ZUTATEN Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Fenchelsamen 480mg Zutaten: Fenchelsamen (Foeniculum vulgare Mill.), Überzugsmittel: Gelatine (Rind; Kapsel); Trennmittel: Calciumpalmitat, Siliciumdioxid ANWENDUNG 1 Kapsel pro...
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ZUTATEN Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: DGL 700mg Zutaten: deglycyrrhizinierter Süßholzwurzel-Extrakt (DGL; Glycyrrhiza glabra L.), Überzugsmittel: Gelatine (Rind; Kapsel); Trennmittel: Magnesiumsalze von...
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ZUTATEN Dosierung: 2 Kapseln Inhaltsstoffe pro Dosierung: Aktivkohle-Pulver 520 mg Zutaten: Aktivkohle-Pulver, Überzugsmittel: Gelatine (Rind; Kapsel) ANWENDUNG 2 Kapseln pro Tag mit viel Wasser einnehmen. Bitte achten Sie darauf, dass...
Inhalt 0.05 Kilogramm (198,00 € * / 1 Kilogramm)
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EpiCor® ist eine registrierte Marke von Embria Health Sciences, LLC. ZUTATEN Dosierung : 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Getrocknetes Hefefermentat 500mg Zutaten: getrocknetes Hefefermentat (EpiCor®; Saccharomyces cerevisiae),...
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Swanson, Oregano-Öl, 150mg, 120 Weichkapseln
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Thorne Research, Betaine HCL & Pepsin, 225 Kapseln
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ZUTATEN Dosierung : 2 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Betain HCl 1000mg Pepsin 47mg Zutaten: Betain-Hydrochlorid, Pepsin (vom Schwein), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); Emulgator: Calciumlaurat; L-Leucin,...
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ZUTATEN Dosierung : 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Bacillus coagulans 133mg (2 Mrd. KBE*) Zutaten: Bacillus coagulans, Füllstoff: mikrokristalline Cellulose; Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); Geliermittel:...
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Life Extension, Florassist®, 30 flüssige Kapseln
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ZUTATEN: Dosierung: 1 Flüssigkapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Geschützte Bakterienkultur-Mischung 50mg (15 Mrd. KBE*) TetraPhage-Mischung 15mg Zutaten: geschützte Bakterienkultur-Mischung (B. breve Bbr8; L. plantarum 14D; B. animalis...
Inhalt 0.028 Kilogramm (1.175,00 € * / 1 Kilogramm)
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Verdauungsenzym Kapseln von Life Extension Mit dem Kauf einer Dose Life Extension Enhanced Super Digestive Enzymes erhalten Sie 60 vegane Kapseln aus. Pro Dosierung erhalten Sie 140 mg einer veganen Mischung aus Verdauungsenzymen . Die...
Inhalt 0.05 Kilogramm (458,00 € * / 1 Kilogramm)
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ZUTATEN Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Hericium Pilzpulver 500mg Zutaten: Hericium-Pilzpulver (Hericium erinaceus; Fruchtkörper), Überzugsmittel: Gelatine (Rind; Kapsel); Reisextrakt-Mischung, Reismehl, Reiskonzentrat...
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ZUTATEN Dosierung: 1 Kapsel Inhaltsstoffe pro Dosierung: Betain HCl 500mg Pepsin 23,5mg Zutaten: Betain-Hydrochlorid, Pepsin (vom Schwein), Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (Kapsel); Trennmittel: Calciumlaurat; L-Leucin,...
Inhalt 0.3 Kilogramm (249,67 € * / 1 Kilogramm)
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Magen und Darm: Der Kreislauf des Lebens

Von der Aufnahme bis zur Ausscheidung machen die Nährstoffe eine Reise durch den menschlichen Körper, die hauptsächlich im bis zu sechs Meter langen Magen-Darm-Trakt stattfindet. Dass die Verdauung ausschließlich im Darm von statten geht wäre jedoch ein Trugschluss.

Verdauung von oben bis unten

Tatsächlich beginnt die Verdauung bereits im Mund. Ein gründliches Durchkauen der Nahrung nimmt dem Darm einiges an Arbeit ab, man isst langsamer und erreicht dadurch eher das Sättigungsgefühl, was ungefähr 15 Minuten nach der Nahrungsaufnahme einsetzt.

Nach dem kurzen Weg die Speiseröhre hinunter verweilt die Nahrung, abhängig von der genauen Art der Speise, bis zu sieben Stunden im Magen bevor sie in den Darm bewegt werden.[1] 

Der Darm als zentrales Verdauungsorgan

Die Hauptlast bei der Verdauung trägt dann aber jedoch der Darm. Dabei erfüllt er mehrere Funktionen. Zunächst sorgt er für ein effektives Filtern der Nährstoffe und leitet diese in die Körperregionen, in denen sie benötigt werden. Dafür unterhält der Darm eigene Nervenzellen, die für die Steuerung der Verdauung zuständig sind und gewissermaßen als darm-eigenes Gehirn bezeichnet werden können.

Effektive Immunantwort aus dem Darm

Darüber hinaus ist ein gesunder Darm auch für das Funktionieren der körpereigenen Immunabwehr essentiell. Ungefähr 70% der Abwehrzellen finden Sich im Darm wieder und machen die Gifte und Krankheitserreger unschädlich, die immer wieder ein Bestandteil der menschlichen Ernährung sind.

Nahrungsergänzungsmittel als Unterstützung für den Darm

Um den Darm bei seinen vielen wichtigen Aufgaben zu unterstützen können Sie, neben einer ausgewogenen gesunden Ernährung und körperlicher Betätigung, auch auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen. Hier auf naturprodukte.shop finden Sie eine Auswahl an verschiedenen Produkten, wie der Pantothensäure von Now Foods, mit der Sie Ihren Darm bei der Bewältigung seiner vielfältigen Aufgaben unterstützen können.

Quellen

[1]Verdauung. Eva Rudolf-Müller. NetDoktor. 09.08.2016. Abgerufen am 2021.

Magen und Darm: Der Kreislauf des Lebens Von der Aufnahme bis zur Ausscheidung machen die Nährstoffe eine Reise durch den menschlichen Körper, die hauptsächlich im bis zu sechs... mehr erfahren »
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Magen und Darm: Der Kreislauf des Lebens

Von der Aufnahme bis zur Ausscheidung machen die Nährstoffe eine Reise durch den menschlichen Körper, die hauptsächlich im bis zu sechs Meter langen Magen-Darm-Trakt stattfindet. Dass die Verdauung ausschließlich im Darm von statten geht wäre jedoch ein Trugschluss.

Verdauung von oben bis unten

Tatsächlich beginnt die Verdauung bereits im Mund. Ein gründliches Durchkauen der Nahrung nimmt dem Darm einiges an Arbeit ab, man isst langsamer und erreicht dadurch eher das Sättigungsgefühl, was ungefähr 15 Minuten nach der Nahrungsaufnahme einsetzt.

Nach dem kurzen Weg die Speiseröhre hinunter verweilt die Nahrung, abhängig von der genauen Art der Speise, bis zu sieben Stunden im Magen bevor sie in den Darm bewegt werden.[1] 

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Die Hauptlast bei der Verdauung trägt dann aber jedoch der Darm. Dabei erfüllt er mehrere Funktionen. Zunächst sorgt er für ein effektives Filtern der Nährstoffe und leitet diese in die Körperregionen, in denen sie benötigt werden. Dafür unterhält der Darm eigene Nervenzellen, die für die Steuerung der Verdauung zuständig sind und gewissermaßen als darm-eigenes Gehirn bezeichnet werden können.

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Darüber hinaus ist ein gesunder Darm auch für das Funktionieren der körpereigenen Immunabwehr essentiell. Ungefähr 70% der Abwehrzellen finden Sich im Darm wieder und machen die Gifte und Krankheitserreger unschädlich, die immer wieder ein Bestandteil der menschlichen Ernährung sind.

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Quellen

[1]Verdauung. Eva Rudolf-Müller. NetDoktor. 09.08.2016. Abgerufen am 2021.

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