Das Gehirn: Das wichtigste Organ im menschlichen Körper?

Das Gehirn ist in vielerlei Hinsicht ein faszinierendes Organ. In seiner Komplexität und Speicherleistung kann es mit modernsten Computern mithalten, verbraucht dabei allerdings nur so viel Energie wie eine Glühbirne. Es ist also ein unglaublich effizientes Organ, was ganz nebenbei die gesamte menschliche Wahrnehmung dessen steuert, was gemeinhin als Realität bezeichnet wird.^[1]

Schaltzentrale des ganzen Körpers

Die ungefähr 90 Milliarden Nervenzellen sind für das Funktionieren des menschlichen Organismus maßgeblich verantwortlich und bilden gemeinsam mit dem Rückenmark das Zentralnervensystem. 

Die Gehirnentwicklung ist ein das ganze Leben andauernder Prozess, bei dem neu gesammelte Informationen fortlaufend mit bereits vorhandenen Erkenntnissen verknüpft werden. Da die Leistung des Gehirns mit fortschreitendem Alter jedoch abnimmt, ist es wichtig geistig in Bewegung zu bleiben und das Gehirn immer weiter zu trainieren. ^[2]

Nahrungsergänzungsmittel für das Gehirn

Neben gezieltem Training des Gehirns, beispielsweise mit Denksport, helfen auch Sport, eine gesunde und ausgewogene Ernährung oder stetiges Lernen dabei, die körpereigene Schaltzentrale fit zu halten. 

Unterstützend können hier beispielsweise Omega-3-Fettsäuren wirken, deren Bestandteile eine normale Gehirnfunktion unterstützen. Hier auf Naturprodukte.shop finden Sie Omega-3 Präparate  in unterschiedlichen Dosierungen, wie die Now Foods Ultra Omega Weichkapseln.

Quellen

^[1]Diese Fakten über dein Gehirn wusstest du noch nicht. Marko Milovanovic. 16.12.2016. Abgerufen am 23.07.2021.

^[2]Das Gehirn - Schaltzentrale unseres Körpers. Mein Nachmittag. 08.06.2018. Abgerufen am 23.07.2021.