Herz und Kreislauf als Maschinenraum des Körpers

Als zentrales Organ des Körpers ist das Herz für die Aufrechterhaltung des Kreislaufes zuständig. Es übernimmt somit die Funktion des Motors im menschlichen Organismus, obwohl es mit 250 bis 300 Gramm nur einen geringen Teil der Gesamtmasse des Körpers ausmacht.

Das Herz als Antrieb des Blutkreislaufs

Das Herz, zum Großteil aus Muskelgewebe bestehend, sorgt mit ungefähr 100.000 Schlägen am Tag dafür, dass frisches Blut durch den Körper gepumpt. Mit bis zu sechs Litern Blut pro Minute treibt das Herz den Blutkreislauf an. Gewebe und Organe werden so mit essentiellen Sauerstoff und Nährstoffen versorgt.^[1]

Spezielle Zellen sorgen mittels elektrischer Impulse für einen stetigen und im Optimalfall regelmäßigen Herzschlag, der für uns im Alltag ganz selbstverständlich den Organismus funktionstüchtig hält.

Herz und Kreislauf stärken

Ein starkes Herz-Kreislauf-System aufrechtzuerhalten ist von besonders großer Bedeutung. Hierfür sind vor allem viel Bewegung, ein möglichst stressfreier Alltag und eine ausgewogene Ernährung mit Nährstoffen wie Omega-3-Fettsäuren, Magnesium, B-Vitamine, Vitamin C, Vitamin E, Selen, Kupfer, Zink und Mangan wichtig.^[2] 

Ergänzend zu einer gesunden Ernährung können dem Körper auch Nahrungsergänzungsmittel zugeführt werden, um das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen. Hier auf Naturprodukte.shop finden Sie eine große Auswahl an Premium Vitamin Präparaten von ausgewählten Herstellern, wie Mega EPA/DHA von Life Extension, das zur normalen Funktion des Herzens beitragen kann. 

Quellen

^[1]Wie funktioniert das Herz? Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen. 16.01.2019. Abgerufen am 03.09.2021.

^[2]Nahrungsergänzung zur Stärkung von Herz & Kreislauf. Markt Apotheken. 11.06.2021. Abgerufen am 03.09.2021.